Detox kost er designet til at vaske ud af dit system. Hvis du overvejer denne metode, der er anført nedenfor er en række oplysninger, du behøver at vide. Først detox kost programmer ikke designet til at hjælpe dig med at tabe nogle pounds, men blot hjælper med at rense dit system. For de næste par dage, vil du nødt til at opgive sikre måltider og tage nogle afføringsmidler til at hjælpe med at rense ud tarm og lever. Gennem den tid, vil du spiser mange frugter og grøntsager. Normalt er disse uforarbejdede & ubehandlede da madlavning vil tage væk vigtige mineraler og vitaminer. Mennesker, der er i stand til effektivt at gennemføre dette system siger, at de føler sig sundere og har øget niveauer af energi. Detox kost anbefales ikke til personer med sikker sundhedsmæssige situationer især syge ramt af diabetes, forbrugende sygdomme, hjertesygdomme og forskellige kroniske tilstande. Det må heller ikke udføres af gravide eller ammende mødre. Teenagere må ikke derudover bestræbe detox kost, fordi det kan berøve dem af vitaminer og mineraler, som er væsentlige for deres hurtige udvikling og udvikling. Detox kost burde kun udføres én gang eller to gange om året som følge af det kan vise sig at være vanedannende. Nogle har sammenlignet regelmæssige detox kost til rygning eller medicin det sted, det er svært at give op og dette kan føre til velvære applikationer som spiseproblemer, koronar hjertesygdom eller død. I tilfælde af du tror forekommer en detox kost ikke har uønskede bivirkninger, formoder gang mere, fordi der er en række særligt bumser, hovedpine, træthed, sult og irritabilitet. Du kan også ekspertise disse, når du beslutter at tage detox kosttilskud som en masse af ingredienserne er bogstaveligt talt afføringsmidler. Dette indebærer besøger toilettet uophørligt, og som vi alle ved, kan dette være rodet. Når dette sker, er det bedst at drikke masser af væske for at stoppe manglende fugt, mineralske ubalancer eller en anden problemer forbundet med fordøjelsessystemet system.Because detox kost vil kun endelige et antal dage, kan du føler, at du simpelthen tabe pounds men i Virkelighed, du alene mistede vand og nogle muskler. Du vil genvinde, hvad du tabt, når du er færdig med programmet og begynde at spise almindelig mad.Der har ikke været nogen undersøgelser, der viser effektiviteten for detox kost. I virkeligheden er der ikke noget bevis, der viser, at disse giftstoffer er blevet fjernet, især når din lever og nyrer fungerer korrekt, selv vejen, før du startede programmet, da du har mulighed for at udskille urin og afføring regelmæssigt. Som du kan se, er der er nogle positive og skadelige udsagn i forbindelse med detox kost. Nu, at du allerede ved, hvad de er, kan du beslutter dig for dig selv, om det er noget, du ønsker at stræbe efter eller ej. Må ikke forsømme at søge råd hos din læge, skal du beslutter at gå igennem med det som et resultat af, som det blev talt om før, er der bestemte personer, der ikke må stræbe det baseret på deres alder & velvære tilstand. Bare husk på, at andre end at bruge denne metode, fysik har et rent middel til at gøre det, så du kan lade naturen omsorg for det eller drive det ud af dit system. Der er også forskellige kost programmer, undtagen for detox kost, der kan gøre noget godt, selv om der ikke er garanti for, at hvad der virkede for nogen, du kender selv kan have den samme indvirkning på dig
Af:. S. Edward Crawley