Den populære sige, "du er hvad du spiser" siges for en grund. Den mad, vi spiser i høj grad påvirker vores generelle sundhed og for fibroid patienter, hvad de skal spise, når du har fibromer er en vigtig consideration.Digging til en sund kost ved at spise fibroid-kampe fødevarer kan hjælpe dig i din kamp mod uterine fibromer. Nedenfor er en enkel vejledning med fokus på de fødevarer at spise, når du har fibromer. Efter disse væsentlige tips kan gøre en stor difference.Keep Hydreret Drikke masser af væske hjælper med udvisningen giftstoffer ud af kroppen, og toksiner er faktisk ses som en mulig årsag til fibromer. Spise friske fibroid kæmper fødevarer. Grøntsager og frugt er fundet at have anti-fibroid egenskaber. Men over-madlavning disse fødevarer kan gøre dem mister deres næringsstoffer, og disse egenskaber så godt. For at bevare næringsstoffer af grøntsager og frugter, spiser dem rå eller "al-dente." Vælg organic.Being "grøn" skal også gælde for dine valg af fødevarer. Vælg altid friske grøntsager og frugter end forarbejdede eller på dåse dem, da disse er gode fibroid kæmper fødevarer. Frø, nødder og æteriske olier som oliven-og omega er organiske stoffer, der i høj grad kan forbedre din ernæring. Faktisk økologiske fødevarer besvare spørgsmålet, "hvad skal spise, når du har fibromer." Nej til mættede fats.Certain fedt er kendt for at være usundt for den menneskelige krop. I virkeligheden, østrogen er en væsentlig årsag til fibromer lagret i fedtceller. Det betyder, mere fedt, svarer til mere østrogen. Og overdreven østrogen, fører til uterine fibromer! Så meget som muligt, gøre op med fedtholdige fødevarer især dem serveret på fastfood kæder og spise mere fibroid kæmper foods.Lean meat.Meat bør begrænses. Spis kun små mængder af økologisk kød. Hvidt kød er mere tilrådeligt. Men hvis du virkelig lyst til rødt kød, har en lille del af lean bøf eller prøv vegetariske alternativer. Undgå pølser, salami og forarbejdede meats.Munch på! Nødder, bønner og frø er nyttige fibroid-kampene fødevarer. Frø af hør, græskar og solsikke siges at give de fleste fordele, når det kommer til bekæmpelse af fibromer. Spis antioxidanter. Vide hvad man skal spise, når du har fibromer er en god måde at bestemme de grupper af fødevarer, der skal serveres dagligt på dit bord. Fødevaregrupper rige på antioxidanter er stor fibroid-busters. Antioxidanter hjælpe med at bekæmpe off frie radikaler (skadelige stoffer) ud af kroppen. Fremragende kilder til disse antioxidanter er løg og hvidløg. Hvidløg kan tilføjes til din sædvanlige, dagligdags måltider, mens løg kan føjes til masser af supper og andre dishes.Knowing hvad de skal spise, når du har fibromer er en måde for du hjælpe dig selv håndtere denne betingelse. Når det kombineres med andre naturlige strategier, kan dette være en glimrende måde at behandle dine fibromer. Fibroid kæmper fødevarer er ofte lækre, naturlige og velsmagende og vil forbedre din generelle sundhed, ikke bare din condition.If du gerne gennemprøvede strategier til at hjælpe dig med at lære, hvordan man naturligt behandle fibromer, så er der en garanteret system, der vil skrumpe din fibromer og fjerne alle symptomer. Dette blev skrevet af en nutritionalist (der er tidligere patient selv) og omfatter tre måneder én til én ekspert email support. Det er den perfekte løsning for kvinder, der er villige til at tage ansvaret for deres egen helbredelse, og foretage de nødvendige ændringer
Af:. Carrie Holmes