| Hjem | sygdom | Fødevarer | Sundhed | familie | Fitness | 
  • Beskyt dine Bones

    Omkring halvdelen af ​​alle kvinder i en alder af halvtreds vil opleve en alvorlig knogle brud på grund af osteoporose, vil den skrøbelige tilstand deres tynde knogler få dem til at have et fald og bryde deres hofte eller håndled eller endda rygsøjlen knogler . Når kroppen ikke kan lave en ny knogle eller når alt for meget gammelt knoglevæv træffes af kroppen, så osteoporose er den forfærdelige resultat. Normalt når du indgyde din krop med calcium og fosfat, du giver din krop en chance for at fremstille disse nødvendige knogler men når din krop ikke har nok af begge, vil du lide og nye knogler vil ikke blive foretaget og svage sprøde dem vil efterlades i deres sted. Således vil det ikke være nogen overraskelse, når et lille fald eller tur lander dig til hospitalet med en brækket hofte. Eller nogle gange knoglerne bliver så skørt at du vil have dem til at bryde selv når ingen fald eller skade opstår! Dette sker over en spændvidde på mange år, men hvad du gør nu påvirker de resultater, der vil ske i 40 år, og den skæbne, som du vil nyde som en gammel kvinde. Normalt når østrogen falder i overgangsalderen, det er prime time for den at sætte ind, og når testosteron falder for mænd, kan det samme siges. Mænd har indtil 70-års alderen, indtil de er i høj risiko, men kvinder er allerede i fare ved 50 års alderen. Nogle gange, når en ældre kvinde er begrænset til sengen, vil hun udvikle den hurtigere eller hvis hun har gigt, hun er en kandidat. Også hvis en kvinde har ingen perioder for længe, ​​hun kunne være i større risiko. Andre faktorer omfatter alkoholforbrug og en familie historie af det, samt hormon behandlinger for forskellige kræftformer. En lav kropsvægt og for lidt calcium i den samlede indtagelse vil bidrage så godt, som hvis du er ryger. Når du først får det, er der ingen symptomer overhovedet at vise eller lade dig vide, at du har det, men ved de senere faser af det, vil det vise sig i en række forskellige måder. Såsom at føle en smerte i dine knogler, en ømhed, når du flytter eller er rørt, som vil fortælle dig, du måtte have det. Også hvis du oplever brud, når næppe noget skete, det er også et tegn på svage underernærede knogler. Også hvis du begynder at skrumpe og miste omkring seks inches og vokse korte og små, og erfaring rygsmerter, fordi rygsøjlen knogler er brækket eller nakke smerter fra den samme konto, som også er et resultat af de senere faser af condition.Usually en læge vil gøre nogle knoglemineraltæthed test for at afgøre, om du har den betingelse eller nogle rygsøjlen CT, der kan gøre det samme. Nogle gange har du måske brug for en hip x-ray eller en anden foranstaltning. Behandlingen er som regel til formål at kontrollere den smerte, der er forårsaget ved at have dette samt stoppe eller bremse mængden af ​​knogletab. Desuden vil medicinen blive givet til at styrke knoglerne og liv ændringer vil blive foretaget for at minimere chancen for at falde ned
    Af:. Roberto Sedycias