| Hjem | sygdom | Fødevarer | Sundhed | familie | Fitness | 
  • Hvordan at vælge den rette Sports Drikke For Cykling

    Det kan synes fra et blik på flasker på hylderne i butikken og se tv-reklamer, at hver sportsdrik er mere eller mindre det samme. Men enhver seriøs atlet ved, hvor vigtigt det er at gøre nogle forskning og vælge den korrekte drikke til deres sport. Når cyklisterne ønsker at føle og yde deres bedste, er der et par vigtige ting, som de gør sikker indgår i deres atletiske drikkevarer. De fleste mennesker vælger at blive cyklister, fordi de virkelig nyde det, men for mange er det også en metode til at bo i god form. Nogen, der beskæftiger sig med deres helbred, bør være sikker på at undgå enhver drikke, der indeholder kemikalier eller andre kunstige ingredienser. Det er meget nemt at finde en sport drink, der ikke omfatter nogen af ​​disse skadelige elementer, og det vil hjælpe atleten føler generelt sundere og passe. En anden grund til, at naturlige drikkevarer er så populære er, at de tillader cyklisten at føle lys og mobil snarere end tunge og vejet ned. Når en cyklist føles tung i løbet af en tur, vil de ikke kun flytte i et langsommere tempo, men de kan faktisk blive syg. Valg af en drink, der udelukkende er fremstillet af naturlige ingredienser tillader rytteren at udføre på deres bedste evne. Selvfølgelig, som nogen ønsker at sikre, at de er så sunde som mulige behov for at være bevidst om, hvor mange kalorier de indtager hver dag. Det synes, som om drinks for atleter vil være så sundt som muligt, men mange af dem faktisk har et meget højt antal kalorier. Inden du vælger en drink, skal du sørge for at kigge over etiketten meget nøje og sørg for, at det ikke kommer til at forstyrre en sund vægt og livsstil. Selvom nogle mennesker tror, ​​at de må ofre smag for ydeevne, det er bare ikke sandt. Faktisk har alle naturlige drikkevarer en langt mere tiltalende smag end dem, der er fyldt op med kunstige sødestoffer og andre smagsstoffer. Vælge en vil hjælpe med at motivere en rytter til at drikke op og komme ud på deres cykel. Valg af sportsdrik, der bedst tjener den enkelte kan være svært, især for cyklister. Men uanset hvad den enkeltes mål er, vil de typisk køre bedre med en drink lavet af naturlige ingredienser. Ikke alene vil de føles lettere og sundere, når de kører, men drikken vil være meget sjovere at forbruge
    Af:. Shane McConnell, Jr.