Så slemt som det lyder er det virkelige liv for en meget stort antal mennesker, svær angst tager over og det fører dig til at tro du har ingen kontrol over dig blære. Dette er en konstant kamp i det offentlige altid tænker du har brug for på badeværelset, eller værre vil du wee dig selv. Det er let for dem på ud side at dømme og fortælle dig at styre det. I denne artikel vil jeg give dig et hurtigt fix trick at tage tilbage control.Are du bange du vil wee dine bukser i Public grund af stærke angst? Bare så du ved, at vi er på samme side her, har du bemærket de gange, de alvorlige angst symptomer altid rejse der grimme små hoveder? Det er altid, når du nødt til at gøre noget, der ikke giver dig mulighed for at komme op når som helst du har lyst til det og lad for et badeværelse løb. Det er, når du føler dig fanget i. Eksempel: 1. Personale meeting.2. Interviews.3. Que på bank.4. Que på supermarket.5. Selv bare at køre et par meter er nede af vejen med en friend.Have du nogensinde tænkt over det, hvis din alene hjemme, hvor ofte har du et panikanfald, og har brug for badeværelset, hvor ofte du har de samme følelser, når du kører med dig selv? Hvad der rent faktisk sker, er det, vi er så bange for pinligt os selv, der forårsager en panik angreb, en panik angreb dosis ikke ske først, så du synes om at gå på toilettet, er det den anden vej around.So hvad fortæller os? 2 ting, vi bringer alvorlige angst symptomer på alle ved os selv, er det faktisk alle i vores sind, hvor vi skaber frygt. Så indtil du kan lære den teknik, der vil ændre den måde du tænker, og ja der er der er 1, skal jeg give dig et lille trick til at hjælpe berolige dig, vil du være sikker, hvis du gør wee dine bukser i public.NOT at dette har sandsynligvis eller nogensinde vil happen.Are du bange You Will Wee dine bukser I Public grund af stærke angst? Først vil jeg ønsker at sige dette er kun at tillade dig at deltage i normale aktiviteter, er det på ingen måde en fuld tid løsning for svær angst symptoms.Try dette som ulækkert som det lyder det hjælper dig med at tage kontrol over svær angst. Sidde derhjemme 1 døgn drink 5 glas vand, sidder der, og når du føler trang til at gå på toilettet IKKE går, se hvor længe du har kontrol over din blære. Vær realistisk her ikke holde på en time, der ikke er sundt, forsøger vi at etablere din blære control.Are du bange You Will Wee dine bukser I Public grund af stærke angst? OK, jeg vil vædde på du gjorde det forbi 20 minutter uden alvorlige angst symptomer så godt? Hvorfor jeg bede dig om at gøre dette på er at bevise, at i panik øjeblik du har kontrollen til ikke tisse din pants.Your sandsynligvis tænker, det er anderledes i den offentlige sociale angstsymptomer tage over og du føler ud af control.Are du bange You Will Wee dine bukser I Public grund af stærke angst? Her er tricket, gå købe dig selv den største pads, du kunne bære med ud at nogen opdager dem, og med de bedste absorbenter. Eller de rigtige puder til i fortsættelse, så fortvivl ikke din ikke inkontinent. Og jeg vil tilføje dette er for hanner, eller hunner, og gøre det derhjemme først. Enten fylde puden op med vand for at kontrollere, hvordan det vil holde ud, eller selv om dette er ulækkert, den eneste måde, du vil blive overbevist om det vil holde ud er, hvis du wee dig selv. Lige bit det bullet og gøre det, så tage et brusebad, dit derhjemme ingen nogensinde har at no.Are du bange You Will Wee dine bukser I Public grund af stærke angst? Great du gjorde det, gæt hvad dine klude overlevede det og ingen ville have vidst, hvad der skete, SH ..... H din hemmelighed. NOW, sandheden så mange gange som du faktisk har tænkt dig skulle tisse selv, når man havde alvorlige angst symptomer, hvor mange gange skete det, jeg vil vædde ingen? Areyou Bange You Will Wee dine bukser I Public grund af stærke angst? Nu kan du gå ud i offentligheden og føle sig trygge, har du et sikkerhedsnet slags en tale. Mean mens lad mig fortælle dig dette, vil medicin hjælpe problemet kun, mens du tager det, kan det blive vanedannende, og alt, hvad du gør, er maskering svær angst, ikke kurere det. Du har et lille problem kontrollerende du noget imod at der er intet galt med dig physically.Are du bange You Will Wee dine bukser I Public grund af stærke angst? Der er en metode kaldet et træk teknik, denne teknik gør du styre dine tanker i den måde, du har brug for dem til at arbejde for dig, ikke imod dig. Efter alt svær angst er blevet oprettet i dit sind, det mening at slette disse symptomer fra den samme kilde, der skabte dem ret? BEMÆRK dette trick er et dække op og lige som jeg sagde, et hurtigt fix. Du har virkelig brug for at spørge dig selv, er du syg af svær angst styre dit liv
Af: Deborah Percy