Bowflex XTL , en del af Bowflex Power Pro familie af hjem øvelse maskiner , er anderledes end tidligere versioner, fordi den indeholder en pull -down tilknytning til arbejde latissimus dorsi musklerne i ryggen , og et ben udvidelse og bencurl tilknytning til arbejde forstrækning og quadriceps musklerne i benene. Alt i alt Bowflex XTL tilbyder 70 forskellige øvelser på ét stykke udstyr og på grund af sin alsidighed , sæde lejlighedsvis skal bevæges til at udføre øvelserne korrekt . Instruktioner
1

Find foråret -locking pin på højre side af sædet.
2

Træk stiften så langt ud som muligt, og skub sædet frem eller tilbage til den ønskede position . Stiften vil snap ind og låses på plads inde i en af ​​tre huller langs sædeskinnes .
3

Løft op på enden af bænken del af sædet , nær den lodrette tårn Bowflex XTL , for at fjerne det fra maskinen. Sæt det ved foring op hængslet af bænken med hængsel af sædet og placere den på skinnen.
4

Træk på forårets -locking pin, drej den mod højre i en halv drej og slip det til at gøre sædet glide frit i øvelser såsom roning og benpres .