Som en første gang mor-til-være, det største spørgsmål i dit hoved er der krybbe vil se kønnere i børnehaven? Det træ den ene eller den hvide? Jeg er sikker på du også har problemer med at plukke ud kun syv af de ti baby-outfits til at købe! Men hvis du er en enlig mor, desværre din situation sandsynligvis går lidt mere som denne: "Vil jeg have penge til at købe en klapvogn og autostol før barnet er født?" "Hvis jeg havde en dreng, ville jeg ikke huske så meget, at jeg er i stand til at købe søde baby outfits." Alle oplysninger online for gravide kvinder synes at være om at tage vare på dig selv under graviditeten. Spise sundt, træne, skriver en fødsel plan, leje en Doula, men er der nogen nogensinde forberede dig til de fysiske komplikationer du kan komme efter? En god gynækolog kan gøre dette, men ikke engang stole på, at. Familiemedlemmer og venner er så stolte af dig, fordi du har gjort det gennem levering, de forlader dig på din egen og sige alt er tilbage til normal nu. Men være særlig opmærksom på de små tegn fortæller dig, det er det ikke. Hvis du er en enlig mor, er det bedste, du kan gøre for dig og din baby nedsat en support team før babyen ankommer. Ikke enhver kvindes krop naturligt falder tilbage i sin præ-graviditet tilstand. Som jeg fandt ud af for sent, Postpartum skjoldbruskkirtel problemer, hormon ubalancer og postpartum depression er alt for almindelig. Desværre kan din gynækolog aldrig gøre dig opmærksom på disse muligheder. Hvis du udvikler en af ​​disse postpartum komplikationer, kan du ikke engang genkende det, en stærk støtte person vil bemærke de ting, du savner. Vælge en støtteperson er som et spil "Red Rover": at beslutte, hvem du vil have på dit team. Den person, du vælger i sidste ende vil gøre dig stærkere eller svagere. Den eneste forskel er dit valg i "Red Rover" resultater i blot en gevinst eller et tab, dit valg for en støtteperson effekter meget mere. For eksempel kan det ikke være klogt at vælge den person, der sidder gennem en hel tv-show og den næste dag kan ikke huske noget, de iagttog! Du kan også ønsker at videregive det familiemedlem, der foreslog muligheden for en abort efter at lære af din graviditet. Nogen, der er nøgtern og gør hurtige antagelser baseret på deres egen viden eller mangel på samme (uvidenhed), vil kun ønsker at kæmpe i løbet af et crisis.Characteristics en stærk støtte person, er en person, der er smart, indsigtsfulde, research ting, selvhævdende, ønsker du at lykkes, lytter, opfordrer dig til ansigt din frygt, og tager ansvaret. En stærk støtteperson også søger at forstå og vil høre, hvad du siger, uden at gøre deres egne antagelser. En stor støtte person ville være nogen, der tænker for sig selv og har en tendens til at sætte spørgsmålstegn ved magthaverne i stedet for blindt at acceptere noget på pålydende værdi. Jeg ved, du har ønsket at være mor hele dit liv, du havde det smukke barn for en grund. Så du kunne rejse hende, selvfølgelig! Jeg ønsker at forsikre, kan du gøre netop det! Her er nogle af de symptomer både dig og din støtte person bør holde øje med, som kan indikere en postpartum hormon ubalance eller skjoldbruskkirtlen problem: • INSOMNIA (At vågne op mange gange i løbet af natten, problemer med at falde i søvn i første omgang, problemer med at få til at sove igen, eller vågner tidligt, pludselig manglende evne til at tage lur længere. Før du var gravid, var det normalt at sove hele natten igennem uden at vågne. Så længe din baby er ikke den ene vågner du op i nat, der stadig betragtes som normal! Noget andet udover dit barn skal få dig til at vågne op og det betyder noget, er ikke rigtigt.) • Hyppig vandladning (ikke skrive dette fra tænker det er bare en blære infektion) • Night svedtendens (Vågne op badet i sved) • Manglende evne til at tolerere den kolde (Manglende evne til at få varmen med mange tæpper, har brug for flere vinterjakker end dem omkring dig i koldt vejr, og stadig koldt, frysning fødder om natten, altid synes at være koldere end dem omkring dig. Vær ekstra opmærksom på dette hvis du har brugt til at føle sig fint uden en jakke i 45 graders vejr) • Allergi (morgen nysen, løbende næse, etc.) • Tryk i nakken (kan føles som hævede kirtler) • Hals er øm, når nogen rører ved det • Tabe postpartum vægt ekstremt hurtigt eller bare hurtigt vægttab uden slankekure • Night svedtendens (Vågne op badet i sved) Tørt hår (du spekulerer på, om du har brug for en ny Chi, da det ikke gør dit hår glat længere Her er et fingerpeg:. DET ER IKKE DET CHI! ) • Hud pludselig bliver meget tør og begynder peeling • Hårtab (Kvinder generelt mister håret efter fødslen. Hvis du er opmærksom på dette forhold og har en god fornemmelse, du er ved at miste alt for meget, ikke ignorere det.) Især hvis du er miste så meget du får skaldede pletter! Må ikke blive beroliget af din naive familiemedlem, der fortæller dig, dets normale,. Hun og din 75-årig tante have disse skaldede pletter, også • Diarré • FATIGUE • Blå mærker • Hukommelsestab (Løbende taler om dit barn, mens kalde hende en anden familie medlems navn i hele løbet af en dag, er en stor clue! Selv om dette kan også være et tegn på søvnmangel.) • Hyppige ondt i halsen • Angst • Depression • Konstant bekymre sig om barnet • Usædvanligt lange eller korte menstruationscyklus • Overdrevent følelsesmæssige • Smerter bag øjnene • Hævede kinder • Tager på i vægt, mens motion og spise rigtigt • Besvær med at synke • Brain tåge • Trouble beslutninger • Hæs voiceIf du oplever nogen af ​​disse symptomer, og har en god fornemmelse noget er ikke helt rigtigt, ikke spørgsmålstegn ved, hvad du spiste til middag! Lav en øjeblikkelig aftale med en gynækolog, du stoler på. (Du må ikke forsøge at behandle ubalancen dig selv, du ikke ved, hvad hormon din krop er afgjort mangler eller overudbud Dette kunne meget nemt at gøre tingene værre.). Hvad skal du fortælle gynækolog under dit besøg? Spørg, hvis de er dygtige i behandling skjoldbruskkirtlen lidelser: selv små dem! Insister på fuld skjoldbruskkirtel blodprøver, en optagelse scanning og hormon test. Scanningen er vigtigt, fordi dine blodprøver ikke altid viser en abnormitet. Hvad er næste skridt? Hvis din gynækolog fortæller dig alt er normalt, bede om en henvisning til en endokrinolog. Dine blodprøver kan vise din skjoldbruskkirtel er inden for normale niveauer, men de faste kan ikke være din normen. En god endokrinolog vil erkende dine symptomer sammen med dine testresultater. Jeg vil også råde beder om en antidepressiv medicin for at udelukke postpartum depression. Lyt ikke til nogen, der fortæller dig bare vente at se en læge, før du har forsikringsdækning, vil du vente med at tage dit barn til lægen, hvis hun var syg? Hormon ubalancer og problemer med skjoldbruskkirtlen er ikke tages let, de symptomer, de forårsager er mange og kan hurtigt eskalere. Find sammen med din støtte person og finde en måde for dig at se lægen nu, jo mere berøvet søvn, du bliver, jo mindre klarere din tankegang vil være. Hver vanskelige situation har en kreativ solution.Sleep tab bør ikke børstes, nogle gange midlet er ikke så let som at tælle får! Søvn er nødvendig for din mentale og fysiske sundhed. Det er også rigtigt en postpartum hormon ubalance eller skjoldbruskkirtlen problem kan gøre det umuligt for dig at sove nætter ad gangen! Lad støtte mennesker bag, der ikke tror noget er muligt, bare fordi de har aldrig hørt om det sker for nogen, de kender. Især hvis de ikke tager sig tid eller gøre en indsats for at gøre forskningen for at finde ud af, om det er muligt! Uvidenhed er egoistisk, og kan nemt hæmme dit helbred og fremtid
By: Lacey Williams