Den brainstorming fra forskellige retninger sætter den gravide kvinde i en ny dilemma. Det bliver svært for hende at skelne mellem rigtigt og forkert. Her er en liste over nogle vigtige faktorer , der skal overvejes i løbet af pregnancy.Food under graviditet: Visse fødevarer skal undgås under graviditet. Tilberedte fødevarer , upasteuriseret mælk , og skaldyr kan forårsage dødfødsel , aborter og fødsel defects.Cat LitterIt er en sygdom, der er forårsaget af kontakt med kattens afføring . Den spredes ved en parasit , der fører til aborter , fosterskader og stadig births.Smoking : Rygning under graviditet er generelt forbundet med abort, lav fødselsvægt og for tidlig fødsel. Selv passiv rygning udgør nogle alvorlige farer under graviditet og skal undgås ved gravide women.Safety Around The House: Der er farer og risici omkring huset for gravide . Hvis en eller anden grund , hun har at gøre huset arbejde , hun skal sørge for at holde sig væk fra højstyrke rengøringsassistenter , aerosoldåser, opløsningsmidler og maling dampe . Alle disse har været knyttet til graviditet komplikationer , herunder fødsel defects.Body Temperatur: Det anbefales også at holde et vågent øje med kroppens temperatur , specielt under træning . Varme bade og saunaer er ikke anbefales under pregnancy.Alcohol and Drugs : Den bedste idé er at undgå alkohol at holde sig væk fra de skadelige virkninger under graviditet. Ethvert niveau af alkohol er ikke sikkert, og kan have skadelige virkninger på det ufødte barn. Nogle lægemidler hæmme udviklingen af ​​barns organer og dermed fører til komplikationer som fosterskader. Disse børn, når voksede op bliver let afhængig drugs.Exercise : motion anbefales kraftigt under graviditet , men kun i et moderat tempo. Kvinder, der deltager i anstrengende øvelser som dykning og vægtløftning, skal tilpasse deres rutine hurtigt efter at blive gravid. Walking er den bedste motion under graviditeten . Det gør arbejdskraft og levering meget lettere
Af: . Tehmina Mazher