En abort kan være meget traumatisk og deprimerende. Fysisk alene, det kræver flere lægehjælp selv efter abort er sket - blødning efter abort, D & G og lignende. Mere end bare det fysiske aspekt, de følelsesmæssige, sociale og mentale virkninger af abort er endnu sværere at håndtere. Og mens de fleste kvinder ikke altid ønsker at konfrontere deres følelser efter at have mistet deres babyer, står dem kan hjælpe dig bevæge sig fremad og helt gendanne fra tabet. I denne artikel vil vi dele med dig en grundlæggende vejledning om abort hjælp. Husk på disse tip i tankerne, når de søger efter abort help.l Skriv - Da kliché som det kan synes, at holde et tidsskrift med dig hele dit hårde tider vil være stor hjælp i at hjælpe dig glemme og til sidst helt gendanne fra din graviditet tab. Da et tidsskrift er privat, kan du være meget ærlig over for dig selv og dine tanker. Du behøver ikke at skjule nogen prætentioner. Tillad dig selv at reflektere over dine sande følelser på hvert givet tidspunkt. Hvad er det der gør du føler dig dårligt? Føler du dig værdiløs? Hvad vil du føle dig bedre? Det menes, at skrive en dagbog kan bidrage til at fremskynde ens recovery.l Giv dig selv nogle regler. For din familie, venner og kære, åbner det emne om din abort vil være akavet. Dette kan være meget ubehageligt til tider. For at hjælpe dig selv samt folkene omkring dig, være klar over, hvilke emner er fint at blive talt om, og hvilke der ikke er. For eksempel er nogle kvinder føler sig okay, taler om D & G proces, men nogle finder det svært at tale om deres fremtidige graviditet plans.l Giv dig selv en pause - Nogle par har brug for en vis tid, før de endelig kan gå tilbage til den sociale scene. Hvis du ikke har lyst til du er klar til at møde verden lige nu, pres ikke dig selv. Tage fri fra arbejde eller din by liv. Du kan endda bruge denne tid som den perfekte mulighed for at besøge dine forældre eller måske din søster. Du kan også bede din partner om at ledsage dig på et par dage af afslapning flugt. Hvis du gør det vil holde dit sind off den triste event.l Find måder at fejre dit barn. Mens nogle forældre har svært ved at fejre deres barn, kan gøre det rent faktisk vende den negative situation i en hjælpsom én. For eksempel kan du holde en mindehøjtidelighed eller måske plante et træ i din baghave. Du kan også oprette en online site dele dine erfaringer om hændelsen. Disse aktiviteter kan være meget enkel og alligevel kan de hjælpe med at sætte lukning og forhåbentlig starte ny hopes.Having en abort kan være meget traumatisk. Omgiv dig med en flok støttegrupper - kan være gennem dine forældre, pårørende, kolleger, venner, endda online buddies - med hvem du kan dele din vanskelig tid med. Du kan også få abort hjælp og støtte fra din læge, som vil gøre dig klar over, at abort sager er meget normalt, og derfor er der millioner af andre kvinder i denne verden, som deler de samme følelser, som du har
Af:. SWilson