Med stigningen i hyppigheden af c sektioner det er virkelig nemt at glemme, at en kejsersnit er større abdominal kirurgi , og at en fuld genopretning er afhængig af flere faktorer. det vil tage 4-6 uger for den første ar til at helbrede nok for dig selv at overveje at gøre andet end det grundlæggende i omsorgen for barnet . I løbet af denne tid, er det virkelig vigtigt at løfte noget tungere end din baby, indtil den eksterne sår har haft en chance for at helbrede over. Ved hjælp af støvsugeren , hængende udvaskning eller dyrke sport er absolut discouraged.This er fordi , indtil en vis mængde af opheling har fundet sted er det meget nemt for såret at rive åben - hvilket i bedste fald betyder mere hvile og mere antibiotika eller måske endda betyde at du skal gå tilbage til den kirurgiske table.Because din mave muskler er blevet adskilt , vil du nødt til at improvisere lidt for at beskytte dem , såret og din ryg. Enten holde en pude mod maven eller investere i et støttebælte , ikke kun vil det hjælpe din mave helbrede , vil det også bidrage til at forhindre rygskader occurring.It er vigtigt at få en form for blid motion så hurtigt som muligt . Bækken vipper , mave stramning øvelser og korte ture er omtrent lige så fysisk som det skal for de første par uger. Alle mennesker er forskellige , så tag din cue fra din krop , hvor meget at gøre. Ofte tarmene er påvirket af operationen, så spiser en fiber rig kost er også utrolig vigtigt at støtte din opsving efter ac sektion
Af: . Matilda Matheson