Kan motion hjælpe mig med at blive gravid Udøver er en del af en sund livsstil og er afgørende for at hjælpe med at få du gravid ? . Du behøver ikke at over gøre det selv. En 20 minutters gåtur om aftenen eller en aerobic træning vil have en positiv indflydelse på dig fysisk og mentally.Can have sex hele tiden hjælpe mig med at få gravid ? Tja, der afhænger at vide, hvornår du har ægløsning er hvad der vil hjælpe med at få dig gravid. Hvis du ikke ved, hvornår du har ægløsning , kunne det være et hit og miss , hver gang du har sex. Du bør stoppe med at tage piller i mindst tre måneder , før du ønsker at begynde at forsøge at få et barn. Også , holde styr på , hvor længe din cyklus er. Ægløsning sker normalt 14 dage før starten på din næste periode. Så hvis din cyklus er 28 dage lang, ville du har ægløsning på dag 14 . Du er mest frugtbar tre dage før ovulation.Can tage vitaminer hjælpe mig med at blive gravid? Tage vitaminer vil holde dine hormoner i balance, og dette vil bidrage til at få dig gravid. Du bør spørge din læge om kvalitet prænatal vitaminer . Tage folinsyre er meget vigtigt at hjælpe dig med at få pregnant.Can en bestemt type kost hjælper mig med at få gravid ? Have en sund kost som fuldkorn , frugt , grøntsager og protein vil hjælpe til at få dig gravid. Du bør altid spise en sund morgenmad i morgen. Jeg er sikker på du har hørt , at dette er det vigtigste måltid på dagen. Hold øje med , hvor meget koffein du drikker . For meget koffein er kendt for at nedsætte fertiliteten . Du kender sikkert dette, men ikke ryger eller drikker alkohol. Se din praktiserende læge , og han vil give dig vigtige oplysninger om at spise sundt , når de forsøger at få et barn
Af: . Sommer Madison