Disse dage alle ønsker tingene hurtigt, nemt, oh og gratis. At blive gravid er ingen undtagelse. Der er nogle ting, du kan gøre for at hjælpe dig med at blive gravid hurtigt og nemt, men når det kommer til stykket, er der ingen garanti for, at selv hvis du gør alting rigtigt, vil du blive gravid. At blive gravid indebærer timing samleje på det helt rigtige tidspunkt, så din partners sæd er omkring netop når dit æg er frigivet fra din æggestok under ægløsning. Det lyder lidt svært at gøre, men sandheden er det ikke. Din ægget lever kun i ca 12-24 timer efter den er udgivet, hvorfor timingen er så vigtigt, men din partners sæd kan leve meget længere. Sperm kan leve inde i en kvindes krop i op til fem dage. Det betyder, at du ikke behøver at tid samleje for den nøjagtige dag for ægløsningen, du bare nødt til anden ting tæt på den rigtige dag. Ideelt set ville du have samleje på dagen for ægløsning, men selv hvis du ikke tid ting helt du kan stadig blive gravid. For at forbedre dine chancer for at blive gravid, bør du finde ud af, hvornår du har ægløsning. At have sex ofte og tæt på tidspunktet for ægløsningen vil øge dine chancer for at blive gravid. Du kan gøre en række ting for at finde ud af, hvornår du har ægløsning. Den nemmeste og billigste måde at bestemme, hvornår du har ægløsning er kalenderåret metode. Det er ikke den mest præcise måde at forudsige ægløsning, men hvis du har en regelmæssig cyklus, kan du bruge din kalender til at finde ud af din omtrentlige ægløsning dato. Det er ret simpelt. Du starter med at beregne din cyklus længde. For at gøre dette, skal du markere i din kalender, når din menstruation starter. Den første dag i din menstruation er den første dag, du har blødning, ikke pletblødning. Derefter tælle dagene mellem starten på din menstruation indtil starten af ​​din næste menstruation. Må ikke indeholde den første dag i din næste periode som en del af dine tidligere cyklus. Dette vil fortælle dig, hvor længe din cyklus er. Når du kender din cyklus længde, du kan beregne, hvornår du har ægløsning ved at tælle tilbage 14 dage efter, du forventer din næste menstruation starter. De fleste kvinder har en 14 dages lutealfasen (tiden fra ægløsningen indtil starten af ​​din næste periode). Kalenderen metode bruger en 14 dages lutealfasen som en guide til at bestemme din ægløsning dato. Det er muligt, at din faktiske lutealfasen er lidt kortere eller længere end dette, eller at du kunne få ægløsning tidligere eller senere end forventet. På grund af dette, er det en god idé at have regelmæssig sex, selv på de dage, du ikke er markeret frugtbar på din kalender. Har regelmæssig sex, mindst 3 gange om ugen, vil hjælpe forsikrer, at du ikke går glip af et potentielt frugtbar dag. Denne måde, hvis du fejlvurdere dine frugtbare dage du stadig covered.When du er tæt på ægløsning, kan du bemærke nogle naturlige frugtbarhed tegn. Du vil begynde at producere mere vaginal slim, som du nærmer ægløsning. Du vil måske bemærke kramper eller smerter i den ene side, brystspænding og oppustethed, når du har ægløsning. Under hyppig sex i løbet af denne frugtbare periode vil øge dine chancer for at blive gravid. Du har måske læst, at du ikke skal have sex hver dag, fordi det nedsætter din partners sædkvalitet. Ny forskning dog bestrider dette. Mens daglige sex kan sænke en mands sædkvalitet nogle, det forbedrer hans sædkvalitet. Hver gang han ejakulerer han frigiver gamle beskadigede sædceller, hvilket gør vejen for nye sundere sæd. Medmindre din læge specifikt har sagt du ikke at have sex hver dag, er du velkommen til at have sex så meget som du og din partner ønsker at i løbet af din frugtbare times.If du ikke blive gravid inden for et par måneder, kan du prøve andre metoder . at forudsige ægløsning, såsom BBT kortlægning eller ved hjælp af ægløsning forudsigelse test, men for de fleste par kalenderen metode og regelmæssig sex er alt der er nødvendigt
Af: Patty Hone