Når du forsøger at blive gravid, du meget vel vide, at der er visse ændringer og ofre, du skal gøre. Tillad mig derfor at navngive dig de fødevarer for at undgå, når de forsøger at få pregnant.In maden aspekt, er det ganske let at holde i hukommelsen, hvad du skal undgå. Den første og fremmest mad, at du burde undgå, er de moderne fødevarer, vi elsker så meget disse days.Steer fri af junk fødevarer og fastfood restauranter. Du kan høre det næsten på regelmæssig basis. Men selv som hvad du ville tænke, når du ikke forsøger at blive gravide, er forarbejdede fødevarer ikke sundt og kan være skadeligt for dit helbred på måder, du ikke forstår på. I lyset af dette, er det sikkert at sige, at det påvirker din fertilitet som well.Do du huske alle de praktiske emballerede fødevarer, du kan finde i fryseren området på en købmand? Det kan virkelig være svært at vende ryggen til dem, især når du har en masse på dit sind. Men uanset hvor meget simpelt dit liv får med deres hjælp, bør du vide, at de er fyldt med konserverede ingredienser - hvoraf mange du ikke ønsker at indtaste din krop. Som et resultat, næste gang du besøger supermarkedet være sikker på at du springer over, at area.Furthermore, anbefales det, at indtaget af korn reduceres, da der er mange mennesker, der har en hård tid at fordøje det. Også, baseret på tidligere erfaringer for mange kvinder, kort efter de stoppet spise gluten korn såsom rug, har de havde fået gravid. I betragtning af, at du nødt til at stoppe med at spise forarbejdede kerner. Vælg i stedet fuldkorn, som har været korrekt soaked.While du behøver ikke helt fjerne soja i din kost, er det vigtigt, at du mindske dit indtag af det. Hvis du skulle spise det, sørg for at det er i en fermenteret del ligesom i tempeh. Der har været dyr undersøgelse tyder på, at soja kan påvirke deres fertilitet, og menneskene er begyndt at vise den samme signs.It kan være svært at gøre, men du skal stoppe med at drikke kaffe. Og hvis du ikke helt kan undgå det i din kost, bør du skifte til koffeinfri kaffe. Du vil måske stoppe med at drikke sodavand til trods for at de ikke indeholder koffein. Hold dig væk fra kunstigt farvet og aromatiseret drikkevarer.Det nævnte fødevarer for at undgå, når de forsøger at blive gravid ovenfor, kan blive en ganske håndfuld fleste, især hvis dette er dit første. Men du behøver kun at tage det langsomt og giv dig selv tid til at tilpasse sig til det. Du bør tage hensyn til, at alle disse ikke er ting, du gør bare at blive gravid. Det handler også om din velfærd, dit helbred og dit barns velbefindende
Af:. Brian D. Hudgers