Hvis planlægger at blive gravid , er det vigtigt at begynde at oprette flere måneder før den faktiske undfangelse. Din krops tilstand nu ikke være i stand til at undfange et sundt barn , så i stigende chancer for at blive gravid naturligt , det tager tid for den at blive ændret i et passende miljø for pregnancy.It er da godt at stoppe med at ryge , hvis du er ryger . Koffein og alkohol skal også undgås, hvis du ønsker at øge din fertilitet , især hvis du har været på disse ting før. En kop kaffe om dagen er nok til at mindske din fertilitet med op til 50 % , så du er halvt så frugtbare som du burde være , hvis du er en kop kaffe narkoman. Narkotika må også stoppes , da de har en negativ indvirkning på din fertilitet , især for downers.You skal også lære at spise de rigtige fødevarer for at øge fertiliteten. Vitaminer og mineraler skal være tilstrækkelige sammen med andre næringsstoffer som fedt at give den nødvendige næring til body.You bør også lære at kortlægge din ægløsning , så du ved , hvornår du skal have sex. Timing er meget vigtigt, når de forsøger at blive gravid , fordi at have sex på tilfældige datoer ikke vil help.Sex positioner også spille en vigtig rolle i styrkelsen graviditet. Det er vigtigt at vælge positioner , der muliggør dyb indtrængen og forhindre spild af sæd . Missionærstillingen er anbefalet af mange og også med bagfra som doggy . Efter ejakulation , ned ligge med en pude under din hofte eller bøje med hip højere end resten af kroppen for at lette sperm rejse dybere ind i reproduktive tract.Getting nok hvile og søvn er også vigtigt at øge chancerne for at blive gravid naturligt. Lindre stress og angst er også nødvendigt , da de også har enorme konsekvenser i fertiliteten hos en kvinde
Af: . Watson Fru N