Ændringer i Mors BodyWhen du er 26 uger henne livmoderen ligger to og et halvt inches over navlen. I denne uge af graviditeten bringer en masse ændringer. Vide, hvad de kan forvente i denne fase vil holde dig bedre rustet til at møde de forandringer. Det ubehag du oplever stiger presset stiger. Rygsmerter også stiger. På dette tidspunkt vil du tendens til at sætte på en lille vægt. Lægkramper kan også forekomme, og den bedste måde at behandle dem strækker så meget som muligt. Sørg for, at du fortsætter med at spise nærende mad. Hyppig hovedpine opstår på grund af de svingende hormoner. Bedste måde at håndtere dem er at ligge ned og slappe af. Lukning af gardiner hjælper også i nogle tilfælde. Men hvis du oplever migræne, når du får hovedpine er det bedst at konsultere din læge. Du kan også opleve ubehag i ribbenene eller i underlivet. At fritage dig selv for denne smerte er det bedst at flytte holdninger eller ligge ned. Dette er også det rigtige tidspunkt at slutte fødselsforberedelse classes.Something at være glad er den skinnende vækst i dit hår på grund af øget produktion af østrogen og progesteron. For nogle kvinder dog håret stadig flad (særlige tilfælde). Den voksende baby kræver nu en masse jern. Sørg for at du indtag af mad rig på jern er tilstrækkelige i denne fase. Grønne bladgrøntsager er de bedste kilder til jern. Hvis din læge har også give dig jern-og vitaminpiller glem ikke at have dem. På dette stadium din muskeltonus også spørgsmål, som vil bestemme dukker op på din belly.It er dine lår, der hjælper bære vægten af ​​livmoderen. Øvelser til at slappe af dine lårmuskler vil være af stor help.Changes i BabyWhen du er 26 uger henne barnet er 14 inches lang, vejer 1.7 pounds og begynder tilføje fedt i det knogler. Barnet er lidt mager nu, men bliver buttet som dagene fremskridt. Den hjerteslag har et støt tempo nu, som kan høres via lægens stetoskop. De nervebaner i barns ører fortsætte med at udvikle og de andre organsystemer gradvist modnes. Barnet reagerer på lyde mere konsekvent, og dermed er det bedste tidspunkt til at lytte til afslappende musik eller læse ud fra en bog. Barnet er også synke, men vil ikke passere afføring. Den barns øjne begynder at åbne ved nu og det også begynder at tage små vejrtrækninger. Utroligt, øjnene er stadig blå, den endelige farve forekommer kun et par måneder efter fødslen. Den hjernens udvikling er intens nu, og så du skal sørge for du har en velafbalanceret kost med masser af korn, grøntsager og fiber
Af:. Arielson Suttle