Hvis du er ved at gennemgå IVF, så må du forstå, at dette er en meget stressende procedure både fysisk og mentalt. Nogle af de bedste IVF råd og tips til succes vedrører forkælelse dig selv til at holde stressniveauet nede, og sikre, at du har gjort alt muligt for at forberede din krop beforehand.Think om den tid, du vil være udgifter på klinikken. Det kan virkelig hjælpe, hvis du tager noget sammen for at holde dit sind besat. Nogle gange er du kunne være der for lange strækninger af tid, og du ikke ønsker at blive utålmodig og ophidset, da dette kan ophøje dit stressniveau. Tag en god bog, en håndholdt spil eller magasin sammen. Det kan virkelig hjælpe, hvis du får at vide andre, der går igennem det samme som dig. Måske din klinik kan sætte dig i kontakt med andre patienter eller alternativt internetfora er en fantastisk måde at møde andre ligesindede. Dernæst gøre masser af forskning på forhånd. Jo bedre informeret du er ved hele proceduren fra start til slut, jo bedre er du sandsynligvis være i stand til at håndtere alt involveret. Dette kan være en langvarig, belastende proces-og bevæbne dig med masser af oplysninger kan være meget nyttig. Andre IVF hints og tips til succes relaterer til din kost og søvn. Visse fødevarer kan øge fertiliteten, mens andre er kendte kritikere. Prøv at spise en varieret kost rig på økologiske friske frugter og grøntsager, fede mejeriprodukter, masser af filtreret vand og magert kød og fisk. Undgå transfedtsyrer, sukker, koffein og alkohol og konsultere din læge om enhver receptpligtig medicin du måske tage. Selvfølgelig bør du undgå at ryge på alle omkostninger. Spørg din læge om at tage folinsyre og god prænatal supplement. Chancerne er, at hun vil nævne det til dig først og give dig hendes henstillinger. Hvis det ikke selv, sørg for at spørge. Forud for stimulation del af cyklussen, skal du og din partner drøfte med din læge, hvor mange embryoner du håber at overføre. Det er også vigtigt, at du gør beslutningen om, hvad der vil ske med eventuelle overskydende embryoner. Vil du fryse eller kassere dem? Når man ser for IVF råd og tips til succes, så sørg for at du ikke overse disse vigtige beslutninger og gøre dem, når du ikke er under pres på tidspunktet for den faktiske procedure
Af:. Elena Vincent