| Hjem | sygdom | Fødevarer | Sundhed | familie | Fitness | 
  • Hjemmelavet Granola

    Vidste du vokser op med nøddeagtig og sunde lugt af granola i ovnen ? Jeg vidste ikke , men takket være denne opskrift , min mor gør nu sin egen så godt! 4 kopper havregryn ½ kop olivenolie ½ kop ahornsirup ½ kop HVER sesam ELLER solsikkefrø og græskar seeds1 kop hakkede valnødder , pekannødder eller almonds1 /8 tsk HVER muskatnød og cinnamonDried frugt craisins , rosiner eller hakkede , tørrede apricotsPour havre , frø og nødder i en firkant bradepande. Så støvregn de våde ingredienser over toppen, langsomt rullende alle sammen med træskeer . Bages ved 275 grader til de er gyldne brune. Jeg kontrollere og rør hver 20-30 minutes.While køling, jeg kaste i tørret frugt . Vi gemmer dette på vores bordplade med en ¼ måleske for en hurtig snack når det er nødvendigt . Jeg typisk fordoble parti, og det varer os omkring to weeks.The ting at huske med hjemmelavede granola er, at du kan skifte op målingerne og ingredienser , som du vil. For eksempel , skal du skifte op krydderier , nødder, frø eller tørret frugt til noget anderledes og smagen ændrer fuldstændig . Hvad du ønsker at bevare , er forholdet mellem våd til tør , specifikt om og for den olivenolie , sirup og havregryn . Du kan også skifte ud honning til ahornsirup og få en dejlig crunch med lidt sødt. Sommetider , der gør hele forskellen i world.Easy at give som en gave , bare gemme i et Mason Jar, slips med en bue og du har selv en sidste minut værtindegave , tak eller ferie gift.While køling, jeg kaste i tørrede frugter . Vi gemmer dette på vores bordplade med en ¼ måleske for en hurtig snack når det er nødvendigt . Jeg typisk fordoble parti, og det varer os omkring to uger
    Af: . Nichole Hirsch Kuechle