Vi lever i en verden, der har en masse pres og maksimere din fertilitet er blot en af ​​de ting, der sker for at være medvirkende til dette. Men ærgre ikke fordi par over hele verden oplever den angst for ikke at blive gravid hurtigt. Familiemedlemmer ikke hjælpe meget, enten når de spørger, når du planlægger at få børn. På grund af dette, stamme trykket mounts og endda dit forhold. Jo værre tilfælde, der kan ske, er, at du begynder at skyde skylden hinanden for den situation, du er i. Hvis du er en disse par: STOP, hvad du laver. Stress er en dræber, og kan også ødelægge din evne til at blive gravid hurtigt. Når kroppen er i en stressende niveau, musklerne og andre organ systemer spændte. På grund af dette, kan din evne til at undfange være meget affected.Most eksperter er enige om, at maksimere din fertilitet betyder, at du nødt til at opretholde en sund krop. Du kan gøre dette ved at starte en øvelse program, som du er villig til at holde det ud for de næste par måneder. Motion er godt for dig, fordi det forbereder din krop til kravene i graviditet og opdrage dit barn for hele ni months.Yoga og pilates er tilrådeligt, fordi du kan gøre det når som helst og på et behageligt sted efter eget valg. Maksimering af din fertilitet, ville medføre en dedikation til ernæring. Få en god dosis af ernæring gennem sunde frugter og grøntsager. De næringsstoffer og andre vitaminer, som du kan få fra friske fødevarer vil være nyttige i at undfange og vil gøre at blive gravid easier.Lastly, øve din teknik, når man har samleje med din partner, så sørg for at du gør det for tre gange om ugen. På dette punkt er det vigtigt at vide, at det er kvaliteten og ikke kvantiteten, der tæller. Maksimering af din fertilitet indebærer en bedre teknik i lovemaking.After samleje, er det bedst, at du hæve dine hofter for omkring tyve minutter med en blød pude placeret på din columna område. Denne bevægelse vil noget støtte sæd fra din partner til at nå sit bestemmelsessted. Husk dette retningslinjer, og du vil ikke blive skuffet
Af: Susan Taylor F