| Hjem | sygdom | Fødevarer | Sundhed | familie | Fitness | 
  • Hvordan man dyrker en Zen Child

    Når børn er rejst naturligt i overensstemmelse med deres egne sande hjerter, er der intet, som vi er nødt til at lære dem om Zen. Faktisk, så børnene bliver vores lærere, minder os om, hvad der er vigtigt, og at udtrykke sig naturligt. At vokse en Zen barn betyder at rejse en sund, udtryksfuld, kreative barn - et barn nemt i kontakt med, hvem de virkelig er. Dette barn er naturligvis nysgerrig livet, oplever hver dag som et eventyr, kommer til at sove glade natten. Det er et barn, til hvem deling kommer naturligt, kan der griner, når tingene er sjove og græder, når de er kede af det, der ikke er bange for konsekvenserne af deres adfærd eller fokuseret unødigt på reaktioner af voksne. Dette barn bliver så stærk og stabil, i stand til at klare alle former for modstridende krav og pres. Faktisk alle Zen praksis kommer simpelthen til at lære os at blive et barn igen. Ikke hvordan man bliver barnlig, men barnlig, hvordan man kan udnytte den naturlige knowingness og spontanitet var vi alle født med, for at finde glæde i vores dage, og dele det med others.In for at vokse en Zen barn visse grundlæggende trin skal være æret og taget. Disse trin er ikke svært, selvom de kan være forskellige fra de måder, hvorpå vi har som regel blevet uddannet til at tænke barnets rearing.Some trin til dyrkning A Zen Child1) Honor barnets naturlige Visdom og GiftsMost af os føler, at vi er nødt til at udfylde vores børn med information, viden, færdigheder, retning. Fra det øjeblik de bliver født, vi må "Skimmelsvamp" dem i den rigtige retning, så de vil vokse til at opfylde vores værdier og billeder af en vellykket voksen. Vi stopper ikke et øjeblik, og spørgsmålet om, hvordan disse billeder har påvirket over os, hvordan opfyldt, og hele vores liv er. Vi lærer vore børn langt mere ved, hvem vi er, end af, hvad vi prædiker. Alle børn har deres egen medfødte visdom, rytmer, følelse af udforskning, og evne til at udtrykke, hvad der er mest kære for dem. Vores job som viceværter er at skabe en kærlig, sikkert miljø, hvor både vi og de kan finde ud af hvem de er. Raising børn, (som Zen praksis) er en proces opdagelse. Vi må tage vores forspring fra børnene, ikke pålægge os over dem. Når børn føler sig så dybt respekteret, alt det bedste og naturlige opstår nemt. Deres fulde intelligens og evner bliver tilgængelige for dem. Denne form for barn vil ikke blive aggressive, distraheret og fyldt med alle former for frygt. Når en væsens grundlæggende natur ikke forstyrres, bliver det beføjelse til at fungere på sit best.2) Må ikke sammenligne dit barn med OthersConformity og konkurrence er blevet en dille (og pest) i vores nation og i processen med børneopdragelse. Intet kunne være værre for både forældre og børn. Sammenligning dit barns udvikling, scores eller evner med de andre børn fortæller dig absolut intet om, hvem han /hun er, eller hvordan de vil gøre i deres liv. Der er mange måder og tidsplaner for udvikling, og forskellige gaver og evner, at forskellige børn have.Remember at være anderledes ikke betyder at være bedre eller værre. Mange slags træer og blomster er nødvendige i en have. Et æbletræ vil give de bedst mulige æbler, ikke tvinge den til at give dig pærer. Ikke alene vil det forvride den vækst, men det vil gøre æbletræet meget trist. En have med kun én slags blomster ville blive uinteressant. Ligesom vi har brug roser, tulipaner, liljer mv til haven for at være komplet, vi har brug for alle mulige forskellige børn til at lave en hel verden. 3) Lad dit barn til at udtrykke, hvem hun IsThere er mange, mange forsnævringer placeret på, hvad børn må udtrykke. Der er en efterspørgsel efter høflighed, kontrol og censur kombineret med den iboende forestilling om, at visse tanker og følelser er dårlige og ikke kan eller ikke bør udtrykkes. Barnet udvikler den forstand, at visse dele af dem er dårlige og uacceptable. Dette forårsager disse dele til at gå under jorden, og bliver kilden til symptomer af alle slags. Hjælp barnet med at finde en måde at kommunikere og udtrykke, hvad han /hun går igennem. Det kan ske gennem ord, sang, kunst, skuespil, dans sammen, plante blomster. Sørg for at finde en måde at lade dem vide, at du virkelig høre, hvad det er, de har brug for at sige. Barnets selvværd vil derefter grow.4) søge og se det bedste i alle Child DoesRather end finde fejl, kritisere, straffe og negere barnet i de tusindvis af måder, vi normalt gør, specielt kigge efter og se det bedste i barn og alt, hvad de gør. Anerkend det til dem så godt. Everyday lade barnet vide noget du er virkelig stolt af dem for og tilfredse med om dem. Men desværre i mange situationer det modsatte sker, ros og anerkendelse gives sjældent i forbindelse med en kritik og klage. Slå denne rundt. Lad barnet indser, at selvom de kan have gjort en fejl, helheden af ​​hvem de er, er wonderful.You kan også spørge dem, hvad de er tilfredse med og stolte af dig. Hvis der er noget bekymrende dem i forholdet, det er en tid det vil komme i forgrunden. Der er intet mere afgørende end at holde åbne linjer for fuld kommunikation mellem forældre og barn. 5) Dyrk dig selv! Selvfølgelig som forældre vokse en Zen barn, er de samtidig vokser sig selv. Den måde, vi behandler hinanden, reflekterer tilbage på os. Den skønhed og godhed, vi finder i en anden, begynder vi at se, hvor vi går. Som vi løsne de bånd og kæder vi binde vores børn i, er vi altid frigøre os så godt. Magtkampe forsvinde i disse former for relationer, og tjene masser af plads til kærligheden til at vokse. Cc/author/2005When
    Af: Dr. Brenda shoshanna