| Hjem | sygdom | Fødevarer | Sundhed | familie | Fitness | 
  • Stop shoulding On Yourself: Forældre Uden Vrede

    Parenting udadvendte børn sikker kan være udmattende for en introvert. Konstant støj spørgsmål snakken. Ingen plads i mit hoved til at høre mig selv tænke. Faktisk, nu hvor mine børn er endelig i seng, og jeg kan høre mig selv tror, ​​jeg indser, at jeg har haft problemer med at grænserne lately.When Jeg har et projekt til at fuldføre eller en e-mail til at skrive eller et telefonopkald til at gøre, Jeg har ikke været at huske at bare sige det, og erklære en vis mængde uafbrudt tid til mig selv. I stedet vil jeg prøve at skrive med den ene hånd og hjælpe med lektier med den anden. Og alt hvad jeg får, er træt. Det faldt ikke for mig før i aften, hvor udmattende det er at fragment min attention.Or måske det gjorde, og jeg bare glemt. Hey, det sker! Anyway, lige på cue, ligesom jeg sad her skriver dette, min datter dukkede op i toppen af ​​trappen. Jeg havde gemt hende i en time tidligere, og helt ærligt jeg var temmelig klar til at blive færdig med forældrerollen for natten. Hun klynkede, at hun ikke kunne få komfortable i hendes bed.If dette havde været en af ​​mine veludhvilet og pleje øjeblikke, kunne jeg have husket, at der var en stor begivenhed i skolen næste dag, og hun var nervøs over det. Jeg ville sandsynligvis have gået ind i hendes værelse for et stykke tid og hjalp hende bosætte down.But det ikke var et af de øjeblikke. Så jeg fortalte hende som neutrale og kærlig en stemme som jeg kunne mønstre, må "det bedste du kan. Jeg ved, du vil være fint. Jeg vil se dig i morgen. "Den anden ordene forlod min mund jeg følte sig skyldig, men jeg var bare alt for udslettet at gøre noget med min skyld. Hun slentrede tilbage til sit værelse, og jeg har ikke hørt fra hende igen .... indtil morgenmad næste morgen. På hvilket tidspunkt var jeg udhvilet igen, så jeg kontrolleret i med hende om, hvad der foregik aftenen før. Hun fortalte mig hendes tæpper blev alle snoet op og hun kunne ikke passe hendes fødder ind i hendes seng. Min skyld leverede sin dom med pund af hammeren ... Bad Mother! Men i næste åndedrag, hun satte mig fri. "Mor, jeg vidste ikke, hvad de skal gøre, før du hjalp mig. Du fortalte mig at gøre det bedste, jeg kunne. Så jeg gik tilbage ovenpå og jeg regnede ud, hvordan man kan løse det, og jeg faldt lige til at sove. "Og hun var alvorligt! Wow. Alt, skyld for ingenting! Viser sig, at hun havde det fint. Endnu bedre end fint - min udmattelse og manglende vilje til at øve indsats på hendes vegne faktisk lettet hende adgang hendes indre resources.The moralske af historien: Pas på dig selv først, og alt andet falder i balance. Lad ikke stemme skyld lokke dig til overextending dig på vegne af dine børn. Nogle gange er den allerbedste ting, du kan gøre, er at nægte at hjælpe dem, især hvis dette kommer til at koste dig mere end du muntert kan give. Hjælpe et barn, mens følelse vrede gør sit ingen fordel i det lange løb! Pas på dine egne behov først. Gå en tur, tage en lur ... gøre, hvad du skal gøre for at få dig følelsen fuld, glad og generøs igen, før du engagere med dine børn. De gaver, som du deler med din familie fra din tilstand af tilfredsstillelse er dem, der virkelig nærer og opretholde them.Copyright 2005 karen billeder ved
    Af: Karen billeder ved