Jeg læste en artikel den anden dag med titlen "Hvor Fit er din Kid?" Forskning fandt, at 1/3 af alle teenagere ville svigte en 8-minutters løbebånd test. Temmelig skræmmende! Der er grunde til dette selvfølgelig som: • En enorm stigning i portionsstørrelser fra bare 10 år siden • Den stillesiddende karakter af nutidens aktiviteter, fx, internet, instant messaging, videospil, iPods og så videre • Food tilgængelighed • School. lunchesAs en studievejleder efter dag, ser jeg første hånd, hvad børnene spiser. Sidste år var jeg laver nogle forskning på læskedrik forbrug og blev chokeret over hvad jeg læste. Blot 15 år siden børnene drak dobbelt-as-meget mælk som sodavand. I dag er de drikker dobbelt-as-meget sodavand som mælk. Jeg besluttede at se for mig selv, hvis denne statistik var korrekte. Her er hvad jeg fandt: Af de 400 børn jeg observerede, drak 95 procent af dem sødede sodavand og 0 procent drak mælk. Det er rigtigt, ikke en knægt, som jeg observerede drak mælk. Læskedrik forbrug er afgjort en del af problemet i betragtning af, at bare man kan Pepsi er 140 kalorier, og indeholder 10 teskefulde sugar.Well, for ikke at komme helt af sporet, er, hvad jeg virkelig ønskede at dele her. Der er en meget populær frokost, der serveres en gang om ugen for de studerende på min skole. Det kaldes Buffalo Chicken Wrap. Dybest set er det en dybstegte hjerteanfald på en Bolle, dækket af et tykt, opfedning sauce. Børnene flokkes frokost linje på Buffalo Chicken dage. For nylig, cafeteriaet tjenesten gjorde væk med denne wrap, fordi de var ved at miste penge på det. De studerende var ikke alt for glad, så de tog et standpunkt og boykottede købe mad fra cafeteria.The første dag af boykotten en meddelelse kom over højttaleren, at en resolution er blevet foretaget, og Buffalo Chicken Wrap ville vende tilbage. Brøl fra de studerende var øredøvende. Alle på grund af en dyb-stegt kylling wrap, der kunne meget vel kan være den unhealthiest ting serveret til frokost et sted på planet.Now jeg vil have dig til virkelig lade denne vask i: 1/3 af teenagere, er kassable. Dette er den tid i livet, når man formodes at være sundeste. Men 1/3 af teenagere, er kassable. Hvad vil der ske med disse børn i fremtiden, i betragtning af at 90 procent af overvægtige børn bliver overvægtige voksne? Forældre og pædagoger har virkelig brug for at vurdere, hvad det er, at børnene spiser og drikker i disse dage. Vi er nødt til at foretage ændringer, hurtige
Af:. Dr. Tom