Sund skolemad kombineret med nogle dejlige overraskelser kan få gode karakterer fra sultne studerende. Her er et par tips om, hvordan man ikke kun tilføje den energi dine børn har brug for at lære, men smag og sjovt at de frokoster du pack. • Lollipop buket. Brug temmelig bånd til at binde otte til 10 Tootsie Pops i alle farver og smagsvarianter sammen og skabe en smuk buket til dit barn til at dele med venner. Med ingen fedt og lave kalorier og fem velsmagende varianter - kirsebær, appelsin , chokolade, druer og hindbær - der er masser af søde behandler dele. • Inddrag dine børn i planlægningen og det er mindre sandsynligt, at maden vil blive handlet eller kommer hjem levnet . Har dine børn hjælpe dig med at oprette en liste over fødevarer , de kan lide til frokost. • Hold det små. Børn foretrækker generelt minisized mad. • Forbered mini bagels med jordnøddesmør og rosiner . To mini bagels eller en halv almindelig størrelse bagel, spredes med jordnøddesmør og rosiner . Tilføj ost pinde og afskårne jordbær. • Prøv små pitabrød fyldt med hummus , ost eller andre sandwich fyld. Tilføj en pose blåbær , en hårdkogt æg og orange juice. • Brug forskellige slags husholdningsmaskiner , når du laver en sandwich eller skæres brødet i forskellige former med en cookie cutter. • Pak den ind . Put salat eller magert kød og ost i en tortilla. Tilføj en banan og en chokolade - budding cup , plus nogle frugtsaft. Alternativt kan du tilføje nogle vanille vafler og en æblemos kop og en vandflaske . • Have skinke og ost pinde . Roll up ost og skinke og bruge en kringle pind til at holde det sammen. Tilføj gulerodsstænger med yoghurt dip, rosiner og frugt juice. • Sende en note. Indeholde en note , der ønsker dit barn en stor dag eller hints til en overraskelse efter-skole aktivitet. • Pynt posen. Drej en kedelig brun papirpose i et kunstværk. Pynt posen med klistermærker eller bånd og give dit barn noget sjovt at åbne til frokost
Af: . Wendy Mitchell