Hvilken af ​​følgende situationer sende dig over kanten? Du spørger dit barn til at gøre noget tre gange, og han er stadig ikke lytter. Din fire år gamle er at have en komplet smelte ned over noget, man ser som uvæsentlig. Du har haft en lang dag og din teenager vil ikke stoppe skændes med dig. Som mødre har vi alle en tålmodighed meter. Måleren går op og ned afhængigt af vores humør, vores personlighed, og vores udløser. Hvis der er én ting, at mødre ville ønske, de havde flere af dens tålmodighed (og tid, naturligvis). Ligesom der er time management færdigheder, du kan lære, er der også tålmodighed management skills.Examine Din ExpectationsI ved jeg det er indlysende, men børn er ikke voksne. De tænker ikke som voksne, opfører sig som voksne eller endda har den samme hjernens udvikling som voksne. Som en kendsgerning, er deres hjerner ikke er fuldt udviklet før omkring en alder af 23. Den sidste del af hjernen til at udvikle, er den del, der er involveret i rationel beslutning making.So det fornuftigt, at de forventninger, vi har til vores børn skal være alderssvarende og situationen hensigtsmæssigt. At forvente et barn altid at huske sine lektier eller andre genstande, der hører til ham, er urealistisk. Mange voksne har et problem med at glemme ting. Hvis du kender en to-årig og en teenager primære fokus er at hævde deres uafhængighed, så det kan være nyttigt at sætte raserianfald og stærke viljer i perspektiv. Nogle gange kan vi mister vores tålmodighed, fordi vi forventer vores børn til at opføre sig på en måde, de er simpelthen ikke i stand til. Tag dig tid til at undersøge situationen og forsøge at sætte dig selv i dit barns sko. Hvordan kan hun være følelse? Hvad er vigtigt for dit barn i øjeblikket? Hvordan kunne hendes perspektiv være anderledes end jeres Må ikke tage tingene PersonallyKids er ligesom os; ufuldkommen. Og de kommer til at gøre ting, der er tilsyneladende rettet lige mod os. Dit barn kan stirre dig ned og trodsigt sige "NEJ". Han kunne ikke lytte til dine ord af visdom, fordi han hellere ville gøre tingene på sin egen måde. Din datter kan måske endda blive gravid, selvom hun ved, hvor meget det vil såre dig. Nogle af et barns dårlige opførsel kan være tilsigtet, og nogle kan være utilsigtet, men intet af det er personal.As snart vi bliver personligt knyttet til vores børns adfærd, begynder vi at bruge deres adfærd som en måling af vores tilstrækkelighed som en mor. Hvis de opfører sig pænt, vi er en stor mor. Hvis vores børn opfører sig dårligt, har vi på en måde mislykkedes. Disse følelser af svigt fremmane en følelsesmæssig reaktion i os, som kan få os til at miste vores tålmodighed. I stedet for at være følelsesmæssigt involveret i børne dårlig opførsel, øve være en nysgerrig observatør. Det er en stor mulighed for at lære mere om dit barn såvel som dig selv. Dit barn kan have brug for at lære nogle nye færdigheder, og du kan være nødvendigt at se på at ændre nogle af dine egne adfærd. Vi er alle skabninger af vane, og vi er alle lære at mestre livet. Tager barnet dårlig opførsel personligt ikke vil tjene dig i at finde en løsning på problem.Adjust din Parenting StyleI tror ikke, der er en one size fits all stil forældrerollen. Ethvert barn og enhver situation er anderledes, og lære at være fleksibel og åben for, hvad der fungerer og hvad der ikke kan gøre en verden til forskel i forvaltningen af ​​vores tålmodighed. For eksempel er hvis du har en stærk vilje barn, en autoritær stil opdragelse sandsynligvis ikke kommer til at være meget effektiv. Bliver alt for strenge og styring med en stærk vilje barn vil skabe flere magtkampe end din tålmodighed vil være i stand til at håndtere. At stil for opdragelse, kan dog arbejde med en passiv barn. Ligesom ethvert barn har en anden personlighed, hver situation skal behandles selvstændigt. Hvis du er midt i en situation, der eskalerer, undersøge din tilgang. Er, hvad du gør lige nu hjælper eller hindrer situation? Vær villig til at justere din tilgang til at hjælpe på situationen diffus. Der er altid alternative løsninger til at miste vores patience.Develop en konsekvent Discipline StrategyMost af tiden, når vi mister vores tålmodighed, er det fordi vi har ventet for længe med at disciplin vores børn. Hvis vi tænker over de underordnede adfærd, rist på vores nerver, vi normalt tænker på adfærd, såsom klynker, raserianfald, argumenterer, ikke lytter, og respektløst at tale. Alle disse og flere er adfærd, der har brug for en konsekvent disciplin strategy.If du kender dit barn har et problem med at argumentere, efter at have gennemgået din egen tendens til at argumentere, lægge en plan på plads til at håndtere dette problem, hver gang det kommer op. For eksempel, hvis dit barn begynder at argumentere med dig, du tålmodigt minde hende om, at argumentere ikke er tilladt, og hvis hun fortsætter hun vil blive sendt til hendes værelse. Hvis hun fortsætter, sende hende til hendes værelse. Hvis du gør det konsekvent, vil hun til sidst lære, hvad grænserne er. Ved at være proaktiv og tage den dårlige opførsel samme, spare dig selv fra den beklagelse, du føler, når du mister din patience.Take en Mommy TimeoutEven mødre kan bruge en timeout. Der er to måder at drage fordel af denne strategi. Først tage en timeout midt i en følelsesladet situation. Det er okay at gå væk, hvis du er begyndt at miste tålmodigheden. Du tror måske, dit barn er at vinde kampen, hvis du går væk, men det modsatte er tilfældet. Dit barn vinder kampen, når du mister kontrollen over dine følelser. Nogle kampe er ikke værd at kæmpe og nogle kampe har brug for en timeout. Du kan altid gå tilbage, når du er composed.The anden måde at bruge timeout er at tage regelmæssig tid for dig at engagere sig i egenomsorg. Oftere end ikke, mødre mister deres tålmodighed, når de er trætte og nedslidte. Kend dine grænser, og når det er tid til at tage en mommy timeout. Gå en tur, har frokost med en inspirerende ven, tilbringe tid i bøn /meditation eller grine dig fjollet i en sjov film. Gør hvad tanker op og opfrisker dig. Du vil derefter vende tilbage til moderskabet med et helt nyt syn og en sund reserve af patience.Patience er ikke noget, vi er født med. Det er en færdighed, der er udviklet med tiden og praksis. Med den rette strategi og den rette attitude, kan vi alle lære tålmodighed. Hvad er den skjulte gave at lære at være mere tålmodig? Vores børn model vores adfærd
Af:. True2you