FitFive Healthy Kids Program får børnene ud til en god start i life.For børn til at være sund og rask de kræver en afbalanceret kost og tilstrækkelig motion fra deres tidligste år. Dette bør være indlysende for alle. Vaner er etableret i barndommen sidste en levetid - både de gode og dårlige ones.Childhood fedme er allerede en meget alvorlig og foruroligende problem i USA, og mange dele af Europa, hvor fedme i almindelighed er increasing.The problem ser ud til at sprede sig til andre dele af verden som deres levestandard forbedres. En kost med et højt fedt-, sukker og salt indtag og en stillesiddende livsstil har alle været store medvirkende faktorer i barndommen fedme. Som et resultat børn får type 2-diabetes og andre sygdomme normalt er forbundet med midaldrende. Vi har en generation af børn, der meget vel kan dø inden deres parents.The forbindelse mellem bevægelse og barnets udvikling er helt indlysende for alle forældre. Vi ivrigt øje med og glæde os over hver ny fysisk præstation - første gang, vores børn vende hovedet, rulle over af sig selv, sidde op og triumf - tager deres første uafhængige trin. Den 4. og 5. årige skulle have erhvervet koordination og balance i en voksen. Dette kan være det tidspunkt, hvor det bliver mere og mere klart for nogle forældre at alt ikke er godt med deres barn. Ved denne alder børn skal være stærk nok til at gøre saltomortaler og en høj og lang jumps.There er visse skridt, som en forælder kan gøre for at forbedre chancerne for deres barn nyder livslang sundhed. Som en dans og bevægelse terapeut kan jeg ikke overvurdere vigtigheden af ​​regelmæssig motion starter i de tidlige år. Der er talrige måder, hvorpå børn tager motion som spontan løber rundt, leger med en bold osv. osv. Men nogle forældre gerne vil bygge en planlagt periode på dagen for fysisk aktivitet, så det bliver en daglig rutine så naturligt som rengøring dem teeth.A balanceret fitness regime harmoniserer og styrker Mind-Body-Spirit-forbindelse. Det øger kropsbevidsthed, styrke og flexibilityIt lader til, at den nuværende generation ikke længere opsat på traditionelle konkurrencedygtige holdspil. Moderne teknologi har ført til børn ønsker at underholde sig selv og til at være personligt ansvarlig for aktiviteten. Tv og computerspil ofte resultere i deres førende stillesiddende liv. Mange forældre ville sætte pris på rådgivning om ernæring, enkle øvelser, tips om almindelige lidelser, postural rådgivning og information om at etablere en regelmæssig sjov, nem at bruge programmet. Nu er det muligt at få adgang til netop sådan et program via internettet, som kombinerer 155 unikke animerede øvelser og 111 vigtige let at læse spørgsmål og svar samt meget andre nyttige advice.Problems er grupperet efter specifikke problemer og barnets alder. De rutiner kan udføres hjemme og andet end en træningsmåtte intet udstyr er needed.The program kan udføres af forældre, bedsteforældre, ældre søstre og brødre, babysittere eller nannies.The FitFive Sund Kids Program er skabt ved hjælp af den seneste videnskabelige forskning og undersøgt af chefen for Child Rehabilitation Center. Det er en online sundhed og fitness program for brug i hjemmet for børn i alderen 1-14. Selve programmet er meget let at bruge. Bare sidde foran computeren og begynde at læse kapitlerne. Hvis dit barn er i stand til at læse allerede læst dem sammen.Den Systemet indeholder 155 unikke animerede øvelser. De kan være opført efter alder og motion type.The motion dagbøger kan også udskrives med antallet af gentagelser, på denne måde er det nemt at spore et barns progress.The program kan bruges i en række forskellige måder at målrette et sundhedsproblem for at modvirke børn dase rundt, som en komplet daglig motion rutine eller at supplere øvelse for en allerede sporty barn. Der er hjælp til et barn med flade fødder, dårlig kropsholdning, astma, allergi, dårligt syn eller manglende energi. Et team af professionelle er kun en e-mail væk
Af:. Dzagbe Cudjoe