Som forældre vi alle ønsker at have stærke og glade familieforhold. Her er nogle ideer og spørgsmål, du kan lide at overveje at give din familie et sundt boost! 1.. Foretag lytte til dine børn en prioritet. Når du lytter med åbne spørgsmål, du virkelig kan lære, hvordan dine børn føler, og kan se situationen mere klart fra deres synspunkt. En af de sundeste beskeder, du kan give vores børn, er, at det er absolut ok at tale om følelser. Dette er især tilfældet for drenge, som de undertiden betinget til at holde deres følelser for sig selv. Hvordan kan du bygge mere diskussion om følelser i dine interaktioner med dine børn? Åbne spørgsmål som "Hvordan har du det med det?" Er en vidunderlig måde til virkelig at forstå, hvad der foregår på din children.2. Koncentrere sig mere om den positive adfærd, du ser. Forældre er ofte hurtige til at kommentere på enhver dårlig opførsel, men har vi virkelig tage tid til at bemærke den positive adfærd vores børn vise os hver dag? Forældre kan sige 5 til 7 gange så mange negativer til deres børn på en dag, som de gør noget positivt! Hvis vi kunne vende det rundt, hvad en langt mere positivt miljø, vi ville skabe! Tage lidt tid til at tænke over, hvordan du kommunikerer med dine børn. Kan du medtage flere positive kommentarer, og reducere nogle af de negative, ved at ignorere, omstilling eller strukturering, hvad du siger anderledes? 3.. Respekter hvert familiemedlem for "hvem" de er. Familiemedlemmer er alle forskellige. Hvordan kan du vise din familie, at du værdsætter disse forskelle? Hvordan du lade dine børn vide, at du værdsætter deres individuelle styrker og kvaliteter? Har du sige til dem? Får de at demonstrere disse styrker gennem deres ansvar i hjemmet? For eksempel er din datter en meget organiseret person. Har du få hende til at hjælpe med at organisere en del af din kommende ferie? Når vi bygger videre på vores børns styrker, som dette, giver vi et løft til deres selvværd! 4.. Tilbyd dine børn nogle valg. Når vi foretager et bevidst valg at dele nogle af magten i familien vi bygger nærhed og tillid, samt børn, der er mere i stand til at træffe beslutninger! For eksempel har du problemer med at få din søn klædt på til børnehaven. I stedet for at gå i kamp om outfit kan du give ham et valg af to outfits, hvorfra han kan vælge? Din teenager har til opgave at vaske op, men ønsker ikke at gøre det direkte efter middagen. Kan hun gøre det inden for en aftalt tidsramme i stedet? Hvor meget valg du tilbyde dine børn? 5.. Gøre tid til at være sammen. Stærke, forbundet familier er dem, der gør ting sammen. Hvilke regelmæssige familie tid sammen kan du planlægge for det kommende år? Vil det være en familie måltid hver aften med TV fra, så dyrebare samtaler kan ske? Vil det være en speciel udflugt en gang om måneden? ? Er det noget, du kunne få børnenes mening om Uanset hvad du vælger, kan du have sunde og tætte familieforhold
Af:! Barbara Beccari