| Hjem | sygdom | Fødevarer | Sundhed | familie | Fitness | 
  • Forældre Forbered på uventede begivenheder

    Forældre ønsker at beskytte deres børn, når overraskende omstændigheder. At være forberedt hjælper om elektriciteten er ude, eller du har været strandet uventet. Planen ikke at gå i panik Panik er en stor fare i en nødsituation - som nævnt i artiklen: REGEL AF 3'S at overleve. Unger vil afspejle dine følelser. Din indsats for at være forberedt, vil give dig den tillid, du har brug for at berolige dine børn. Relevans ROUTINE Kig efter måder at skabe en rutine for børn i omvæltning af det uventede. Det er beroligende og giver en følelse af stabilitet fra moderselskabet til barnet. Tidsfordriv Forlystelser hjælpe fordrive tiden, når du ikke er i stand til at rejse. Batterier og generatorer vil ikke sandsynligt være tilgængelige for spil. Selvbyggerartikler er vidunderligt at have på hånden, hvilket omfatter play dej, saks, papir, tape, markører, lim og andre assorterede emner. I tilfælde dine børn mangler elektronisk underholdning, blive fortrolig med disse 'low tech' muligheder vil være en trøst. Det er også klogt at holde undervisningsmaterialer tilførslerne (elementer såsom arbejde bøger, flash-kort, blyanter, opslagsbøger, osv.) i tilfælde af du finder organiseret skolegang er ikke længere en mulighed. SUNDT PÅ FORMÅL Mens du har adgang til behandlinger, skal du sørge for at bevare dit helbred og tandpleje. Snarere end vanrøgt de irriterende smerter, tage skridt til at afhjælpe dem, så de ikke er en faktor i en nødsituation. Bestanden medicin, der kræves af dine familiemedlemmer. Gør det til en vane at observere den sovende, spise og toilet mønstre af dine familiemedlemmer, så du vil opdage sygdommen tidligt og være i stand til at håndtere det proaktivt. Træn dig selv til at tage til efterretning, at virkningen af ​​omstændighederne på dem omkring dig. Det er let at blive opslugt af dine egne problemer og overse advarselssignaler, at andre kan have brug for hjælp. CULTIVATE en påskønnelse for REAL FOODSToday kost er i en investering i fremtidens sundhed. Kræsne kan blive syge, hvis de nægter ernæringsrigtige fødevarer. Smagsløg kan trænes til at sætte pris på en bred vifte af smag og teksturer til rådighed i rigtige fødevarer, men det kan være svært, hvis pallen er blevet kompromitteret med forarbejdede fødevarer og sukker. Tag dig tid til at introducere nye fødevarer gradvist i kosten. Lær om ernæring og basale fødevarer tilberedning - og lære dine børn om disse ting også. Babyer og smaaboern Babyer ikke kræver en masse udstyr for at være sund og sikker i en nødsituation. Ligesom gårsdagens mødre ikke kræver musikafspillere, sutter, engangsbleer, hoppende sæder, transportører, krybber og andre accoutrements til spædbørnspleje, er heller ikke nødvendigheder i dag. Et spædbarn behov er simpelthen at blive fodret, varm, tør og clean.Nursing et spædbarn er en færdighed, der kan læres. Selv hvis du skulle vælge at give dit spædbarn flaske formel, er det i mor og barn bedste interesse at investere tid til at amme under de afgørende første måneder. Dette kan hjælpe forsikre, at den mindste familiemedlem har en klar til levering af næring. For flaskebørn, bliver du nødt til at holde formel på lager. Spædbørn kræver beskyttelse mod ekstreme kulde og varme som deres kroppe er endnu ikke i stand til at regulere temperaturen. Babyer skal være afskærmet fra sommersolen. En paraply er et godt værktøj til dette. Små kan beskyttes mod kulde ved at klæde dem i lag. Lynlås fleece sveller kan placeres over lange termoundertøj til natten varme. To eller tre personer deler en enkelt seng tjener til at bevare varmen i løbet af natten. I løbet af dagen, hjælper uld sokker og en hat små holde varmen sammen med en lynlås fleece jakke. CLEANLINESSDuring kolde temperaturer, eller når der er vandknaphed, er der ingen grund til at forvente, at bade vil være en daglig foreteelse. Find den varmeste område af din bolig og undervise hvert barn, hvordan du hurtigt vaske ansigt, hænder, fødder og menige hver dag. Forsikre, at hænderne er vasket, før de spiser, og før måltid forberedelse. Dette er vigtigt for en sund hygiejne i rustikke betingelser. Latrin konstruktion, vedligeholdelse og bortskaffelse af affald er vigtige lektioner for ældre children.SKILLS Læring livsfærdigheder giver børn mere tillid til usikre omstændigheder. Giv dine børn den gave at lære at gøre sådanne ting som shop klogt, bestand en pantry, pitche en telt, bygge en lejr brand, lave mad, sy, have, reparere små motorer, udføre førstehjælp, CPR, og svømme. Forstå, hvad de skal gøre under en brandøvelse, hvordan afværge et angreb, og efter at have praktiseret andre scenarier er reelle tillid bygherrer. Tilberedte børn er ikke så tilbøjelige til at falde fra hinanden følelsesmæssigt. Når beredskab er lavet en del af din dagligdag, vil dine børn blive bedre rustet til at håndtere nødsituationer. Snarere end at være bange, vil dine unger forstå, hvad der er nødvendigt for at håndtere en krise. Styrk din familie i dag med disse foranstaltninger
    Af:. NGJEricDavis