| Hjem | sygdom | Fødevarer | Sundhed | familie | Fitness | 
  • Valg Rulleskøjter

    Ikke ekstremt overraskende rulleskøjter er ikke sådan en moderne opfindelse, der går tilbage til 1749 rulleskøjter har gjort en stor forskel i den måde, individer rejste fra 1 stop mod den anden, og snart efter, at det blev en form for kunst, som mænd og kvinder perfektioneret skating handlinger til noget, der er yndefuld og skrøbelig. 80'erne og 90'erne oplevede en eksplosion af forskellige typer ruller og rulleskøjter, er det nu blevet af form for motion og sport, perfekt til omgængelig møder og yderst effektiv i brændende fedt og øge muskelmasse. 1 ekstremt spændende fænomener dannelsen af ​​sociale grupper omkring denne aktivitet, har en karakteristisk omgængelig interaktion avancerede omgiver rulleskøjter tradition, specielle skating musik og klubber, og grupper af skatere i alle aldre, der er skøjteløb sammen eller mødes i specifikke punkter til at lære nye skating tricks og taler om skating nyheder. Rulleskøjteløb er faktisk en sjov aktivitet, og det er bedst egnet for hele familien kunne lide, flere familier tager lørdag vandreture på deres rulleskøjter eller gå til et par timer rundtur i byen, er dette en vidunderlig måde for familiemedlemmer at interagere og nyd et par timer af sjov og aktivitet sammen. Selv køber rulleskøjter til en hel familie kunne være pebret, når du planlægger at bruge disse skøjter et par gange om året er det vel værd at bruge penge, vil dine børn lærer noget, som de muligvis vil bruge i fremtiden, og du vil få en nogle timers fremragende sjov med din familie. Rulleskøjter retningslinjer for sikkerhed er for de personer, der kan aldrig være for forsigtig. Rulleskøjteløb er aldrig af mode. Børn, teenagere og endda voksne sætte pris på denne form for sport. Det anstændigt, om rulleskøjter er, at ingen bestemt sæson er nødvendig for disse personer at gå ud og praktisere nogle tricks. Dette er en del af det sjove, at personer er få fra denne form for sport. Rulleskøjteløb er en usikker sport. Dette er især hvis du ikke har den rigtige ekspertise samt de rette bevægelser. I løbet af de mange år, har der været en masse ulykker forbundet med rulleskøjter. Dette er grunden til, at du vil finde tild af rulleskøjter råd og tips, uanset om online og offline. Rulleskøjter har altid været foreslået at fitness freaks. De kan også være en sjov endnu miljøvenlig form for transport. Rulleskøjter gøre det muligt for skater til at rejse på støvler, der er almindeligt udstyret med tre, 4 eller lejlighedsvis fem hjul. Rulleskøjter har 2 grundlæggende design. Rulleskøjter eller Blades har tre, fire eller endda fem hjul organiseret i enkelt linje. Ofte inline rulleskøjter har en bageste pause. Rulleskøjteløb også anbefales af American Heart Association (AHA) som en aerob fitness sport. Tager lange skridt kan støtte til forbedring af puls og styrke rygmuskler. Undersøgelser har vist, at rulleskøjteløb svarer til jogging eller ridning en cykel og engagerer alle fra kroppens muskler. Du kan brænde op til 600 kalorier, mens skøjteløb 10 miles i timen. Ifølge de statistikker offentliggjort af National Sporting Goods Association, toppet inline skating listen over sportsgrene, der observerede den største ekspansion mellem 1993 og 1998, i form af bidragydere
    Af:. Ste_Wishaw