Vi har aldrig forstået, hvorfor vores forældre ville få så forstyrret hvis nogensinde vi ikke rydde op vores værelser eller spiste vores middag. Hvem vidste, at ikke oprydning dit værelse rent faktisk kan gøre os syge? For ikke at nævne det faktum, at en beskidt soveværelse er temmelig pinligt og brutto. Hvem ville have troet, at spise vores grøntsager var faktisk godt for vores helbred og fedtede pommes frites og hamburgere gjorde mere skade end gavn? Det er et kendt faktum, at de dårlige vaner, som vi samle op som børn kan have en stor effekt på os som voksne. Det er derfor, det er en god idé at begynde at undervise gode vaner i en tidlig age.A fantastisk måde at lære vores børn at være mere uafhængig er at få børnene til at samle op efter sig selv. Lettere sagt end gjort, jeg kender. Men som forælder selv jeg har lært at gøre rengøringen tid sjov tid. Gør dine børn rydde op i deres værelse virker ikke altid, men at gøre det til noget sjovt i stedet for en kor virker. Jeg har altid gerne skrue op for radioen, når rengøring og dette faktisk fungerer for børn samt. Sættes på en cd med deres favoritsange, eller blot kigge efter sange på computeren, og slå op højttalerne. Gør rengøringen til en sjov spil, hvor det første barn, der er færdig gør deres seng får en guldstjerne siden af ​​deres navn eller belønne vinderen med deres foretrukne snack.Join i den sjove og se, hvem afslutter oprydning deres værelse hurtigere, forældrene eller børnene. Gør rengøringstid lettere og gøre det synes mindre af et træk. Køb farverige opbevaringskasser. Altid har en hæmmer i hvert soveværelse til vasketøjet. Køb strøelse, der er enkel og ikke så kompliceret for dem at gøre sengen. En monteret plader, pudebetræk og dynebetræk er en god idé. Må ikke indlæse seng med ekstra puder, lagner og dyner. De er mindre tilbøjelige til at gøre sengen, hvis der er for mange strøelse stykker. Bare holde det simple.When det kommer til at spise sundt, lærte jeg at få min datter involveret i udarbejdelsen af ​​måltidet. Børn er mere tilbøjelige til at spise sunde fødevarer udarbejdet af dem. Gør kalkun burgere sammen. Køb magert kalkunkød i supermarkedet og pakke op på tomater og salat. Lave hjemmelavet pizza med engelske muffins, fedtfattig revet ost og pizza sauce i stedet for fedtede pizza tærter fundet på fast food restauranter. Som en bonus kan du skære op et par af grøntsager og placere dem på de hjemmelavede pizzaer du har lavet together.Throw i grøntsager, når de foretager deres favorit pastaret. Erstat slik med frugt som jordbær, bananer, ferskner osv. Disse frugter er søde og vil helt sikkert tilfredsstille deres søde tand. Gør spise frugt og grøntsager til en daglig vane. Altid kigge efter måder at få børn til at spise sundt. For eksempel er jordnøddesmør og selleri mere tilbøjelige til at få spist så bare selleri alene. Også lave sjove ansigter med grøntsager og frugter. Jordbærrene kan være øjnene, kan banan være munden og bruge en lille tomat for næsen. . "Bon appetit"
Af: Linda Ann Aviles