| Hjem | sygdom | Fødevarer | Sundhed | familie | Fitness | 
  • Forbered dig på en naturkatastrofe

    Ingen ønsker at overveje de tragedier, der kan tilstøde en familie i kølvandet på en naturkatastrofe. Men efter at have lyttet til de kvaler af ofre for orkanen Katrina, forbereder sig på en naturkatastrofe bør være på alles sind. Selv hvis du ikke bor i et område, kan få orkaner, er der stadig mange yderligere naturkatastrofer at forberede, blandt dem oversvømmelser, skovbrande, tornadoer og jordskælv. Enhver af disse naturkatastrofer kan knock out el og vand og lad dig og din familie strandede. At have en beredskabsplan og levering kits virkelig kan betyde forskellen mellem en trættende situation og en tragedie. Forberedelse til en naturkatastrofe er så let som at købe dagligvarer i supermarkedet. Det vigtige punkt er at vide, hvad din familie kræver og hvor long.Start Kom Klar til en naturkatastrofe dagDen fordel at forberede en naturkatastrofe er, at du kan gøre det relativt hurtigt og rimeligt. Til at begynde med, tildele et køligt, tørt sted at opbevare forsyninger. Din første prioritet bør være mad og vand. Anskaf kander af vand fra butikken, så du ikke behøver at være bekymret for bakterier eller anden krydskontaminering. Du skal have en tre-dages lager af vand til alle i din husstand. Fit voksne kræver mindst en halv gallon vand om dagen. Børn, ammende mødre og syge vil kræve ekstra vand. Hvis temperaturen stiger, vil du også brug for mere vand per person. Mad i dit nødforsyning kit skal være i dåser eller andre ikke-letfordærvelige-intet, der kræver kogning eller har tilsat vand til det. Gode ​​alternativer omfatter granola barer, jordnøddesmør og gelé, dåse saft, trail mix og klar-til-spise kød, grøntsager og frugter. Og husk at pakke dåseåbneren! Sammen med mad og vand, bør du også have en grundig førstehjælpskasse med masser af bandager, antiseptisk, pincet, termometer, latex handsker, sæbe og solcreme. Du bør også indeholde tilstrækkelige smertestillende, antacida og et brækmiddel stof (for at stimulere opkastning). Du skal også mindst én fuldstændig ændring af tøj per person, ydre slid, tæpper eller soveposer og solide støvler eller sko. For at holde alt og alle som hygiejnisk som muligt, så glem ikke toiletpapir, desinfektionsmiddel, sæbe vaskemiddel, store plastposer med twist bånd og andre personlige hygiejne artikler i din naturkatastrofe overlevelse kit. Glem ikke at tage hensyn til eventuelle ekstraordinære behov for Familie MembersBabies og nogen på receptpligtig medicin eller andre medicinske behov kræver yderligere nødforsyninger. Til spædbørn, bør du pakke formel, flasker, bleer, sutter, ble udslæt creme og anden medicin. Hyppige medikamenter mange voksne kræver bl.a. blodtryksmedicin, receptpligtig medicin, insulin, briller eller kontaktlinser, protese behov, og høreapparat batteries.You bør også altid opbevare en kopi af væsentlige dokumenter på et sikkert sted, som du kan få adgang til i tilfælde af en naturlig katastrofe. Dette omfatter testamenter, kontrakter, forsikringer, aktier, obligationer, skøder, foto-id'er, CPR-numre, kontonumre og kreditkortoplysninger. Opbevar disse artikler i en vandtæt /brandsikker stærk boks, som du kan samle op og bære nemt. Du kan også vælge at glide i nogle kontanter, hvis i den situation, hvor du ikke kan få adgang til din ATM eller bank i kølvandet på en naturkatastrofe
    Af:. Lee Bell