| Hjem | sygdom | Fødevarer | Sundhed | familie | Fitness | 
  • Indoor Air Quality - 10 måder at rense luften i dit hjem

    Luften inde de fleste bygninger er mere forurenet end luften udenfor. Styring forureninger ved kilden i dit hus er en stor første (eller ti) skridt til at forbedre din indendørs luftkvalitet, din komfort og dit helbred. Dette vil dog ikke fjerne alle de forurenende stoffer i dit hus. Der er nogle negative stoffer, som er næsten umulige at fjerne ved kilden: virus, bakterier, pollen, husstøvmider, skimmel, kulilte, for blot at nævne nogle få. Nogle af disse forurenende stoffer kan føre til øget kortsigtede allergiske reaktioner og symptomer som irriterede øjne, næse og hals, svimmelhed og træthed. Disse kortsigtede reaktioner er typisk ikke alvorlige sundhedsmæssige betænkeligheder, men nogle indendørs luftforurenende stoffer har været knyttet til langsigtede og alvorlige sygdomme som luftvejslidelser, hjertesygdomme og kræft. Det er svært at lokalisere, hvad niveau for udsættelse for disse stoffer er potentielt farligt, og det synes også at variere fra person til person. Disse stoffer er skabt af hver dag aktiviteter som madlavning, hvilket bringer de fleste helst genstand i huset, besøger en syg ven, tage et brusebad, og kører de furnace.Therefore, ekstra indsats skal gøres for at give den rene luft, der vil fremme en sund levevis: 1.. Åbn vinduer: Mange gange blot at åbne enker vil give nok luft bevægelse for at skylle de fleste af de dvælende forureninger ud af din house.2. Hele huset fans: Brug en af ​​disse er en fantastisk måde at virkelig skylle eventuelle dvælende uønskede gasser og nogle fine partikler ud af din House3. Badeværelse fans og komfur emhætter: Nogle forureninger er biprodukter af andre positive og nødvendige aktiviteter. Den ned-siden af ​​et varmt brusebad er den fugt, der undertiden kan blive efterladt og føre til mug og meldug. Madlavning på komfuret kan resultere i kulinariske mesterværker men det kan også resultere i kulilte, dvælende lugte, røg og andre forurenende stoffer. Brug badeværelse fans og komfur emhætter kan hurtigt fjerne den overskydende fugt og andre forurenende stoffer, før de kan spredes i hele huset og blive en problem.4. HEPA-filtre: Et HEPA filter til din ovn eller luft purifier vil bidrage til at fjerne mange små partikler som støv, støv mide allergener, miltbrand sporer, svampesporer, PET skæl, og endda nogle skadelige gasser og luftbårne asbest fra luften i dit hus. 5.. Carbon Filtre: Mange luftrensere afhængige kulfiltre til at fjerne røg, dampe og lugte fra dit hus. Luft tvinges gennem et lag af aktivt granulært trækul som absorberer lugte og giver ren frisk luft at passere through.6. UV Bakteriedræbende Lys: Denne ultraviolet lys træk ved mange luftrensere neutraliserer og eliminerer mange bakterier, svampesporer, protozoer, gær og endda nogle viruses.7. Ozon: Denne naturligt forekommende ustabil gas hurtigt oxiderer med forurenende stoffer i luften bevæger sig gennem luftrenseren og helt neutraliserer dem. Mange luftrensere bruge denne kemiske reaktion til effektivt at fjerne bakterier, svamp og lugt fra air.8. Ionisere: Luftrensere med ionizers skaber negativt ladede ioner, der tiltrækker små luftbårne partikler såsom vira, pollen, bakterier, røg, støv, dyrehår samt andre allergener. Når dette sker partiklerne klynge sig til en metal indsamler eller partiklerne til at falde ud af air.9. Stueplanter: Alle planter optager kuldioxid og frigiver ilt (O2), men nogle planter vil effektivt absorbere én eller flere andre uønskede gasser såsom: benzen, formaldehyd og trichlorethylen. En anden fordel ved at have potteplanter er, at de bidrager til at befugte luften i dit hus. Nogle af de bedste planter til at rense luften i dit hus, er: Engelsk Ivy, Spider Plant, Golden Pothos eller Djævelens Ivy, Fred Lily, kinesisk Evergreen Bambus Palm eller Reed Palm, Snake Plant eller Mother-in-Law Tongue, Heartleaf, Selloum og Elephant Ear Philodendron, rød-kantet, Cornstalk, Janet Craig og Warneck Dracaena, Weeping Fig, Gerbera Daisy eller Barberton Daisy, Pot Mum eller blomsterhandler Chrysanthemum og Rubber Plant. Kom ud din grønne tommelfinger og trække vejret lidt easier.10. Suge det op: Køb en kvalitet støvsuger, en med cyklon rengøring og et vaskbart HEPA filter. Bruger det ofte vil bidrage til at fjerne mange af de forurenende stoffer, der indsamler i hele dit hus og røres op i en række ways.Every en af ​​ovennævnte strategier vil bidrage til at forbedre indeklimaet i dit hjem, men hver arbejder på forskellige forurenende stoffer og de bør anvendes i kombination for at rense alle typer af forurenende stoffer fra luften i dit hus
    Af:. Dan Bossenbroek