| Hjem | sygdom | Fødevarer | Sundhed | familie | Fitness | 
  • Forbered din seng For det kolde vejr

    Til den sidste måned eller deromkring Storbritannien har haft frost temperaturer og en byge af sne dækning gør vejret temmelig koldt, selv af typiske britiske vinter standarder. Den tunge mængde sne vi har haft op og ned i landet har set mange mennesker kæmper på vejene samt arbejde, som mange mennesker oplever, at komme til at arbejde svært, vil især hvis de normalt ville have drevet til deres jobs.Many mennesker føle kulde og indpakning op varm, det er desværre også det primære tidspunkt af året for folk at fange forkølelse og influenza, som kan gøre os meget ubehageligt. Et af de steder, vi føler kulden mest er i vores senge, i løbet af dagen, vi er ofte på farten, og så kan holdes varm af vores konstant bevægelse, desværre i løbet af natten, vi lyver stadig, og så kan blive udsat for koldt vejr endnu mere trods vores vinduer shut.The mest almindelige årsag til denne kolde følelse er ned til vores strøelse ikke være effektiv i de koldere vintermåneder. Mange af os vil have en dyne, der typisk er bedst egnet hele året rundt, hvilket betyder, at det er tykkelse og tæthed vil være balanceret, så det ikke er for koldt om vinteren, men heller ikke alt for varmt om sommeren. Mange mennesker er OK som dette, men andre kan have en tykkere, tættere dyne for at gøre dem comfortable.The tæthed af en dyne måles i Togs den Tog rating af dyner starter med lave numre, som er tyndere og mere luftige, perfekt til sommermånederne . Den anden ende af skalaen er en langt tykkere og tæt pakket hjælper dig med at holde varmen i. Nogle mennesker kan ikke ønsker at bruge flere penge på en anden dyre dyne og så de måske ønsker at bruge ekstra tæpper eller kaster at bygge et ekstra lag på toppen af ​​deres dyne. Disse kan fungere som en isolator og være en billig løsning på et dyne, der ikke er tyk nok til koldere months.Another måde at holde varmen i vintermånederne er at bruge en opvarmet tæppe, dette stik i stikkontakten og varme din seng op for dig. Når det er varmt nok, kan du komme ind i din seng og enten beholde tæppet tændes eller slukke den, hvis du finder det lidt for varmt. For dem med ryg eller muskler klager mange af disse tæpper har nu en massage funktion til at hjælpe dig med at få ud til at sove komfortabelt too.So få din seng klar til det kolde vejr så lige som vi træder februar er det stadig bittert koldt udenfor.
    Af: Phil Adams-Wright