| Hjem | sygdom | Fødevarer | Sundhed | familie | Fitness | 
  • Friske grøntsager, en vegetabilsk pensel, og du er ud til løbene

    Når du beskæftiger sig med friske veggies, vil du ønsker at investere i en vegetabilsk børste for at få mest ud af, hvad du spiser. Vi taler om frugt her too.A grøntsag pensel kan du ordentligt rense knolde og andre, så du kan drage fuld fordel af deres hud også. Oftest er der masser at være havde for at spise dem hele, afskalning og alle. Det er, hvor nogle af de næringsstoffer er stored.When du leder efter en grøntsag pensel, tager sig tid til at få en, der har et par amatør funktioner. De kommer i handy i det lange løb, og opfordrer dig til at trække det ud af skuffen og gøre brug af it.Look for én, der er blevet designet til at passe i hånden, det er ergonomisk. Det betyder, at det vil være let at bruge, selvom du ønsker at holde det i hånden for at sikre det er det rigtige for din hand.Something i en robust plast, der er ikke sandsynligt, at rust eller chip eller crack er også en rigtig god idé også . Ofte du kan pop sådan en pensel i opvaskemaskinen too.Once du har foretaget investeringen, vil du mærke en forskel, når du tager en bid af det æble. Og du vil have mindre af de dårlige ting, sand og andre ting, du ikke kan se, og flere af de gode ting, herunder vitaminer, der er værd at forlade på dine plate.Potatoes er fantastisk med deres skind. Stikke huller i dem, skær dem i halve, og sidde et par af dem på en plade i mikrobølgeovnen i en hurtigere version af den bagte klassiker. Eller skær dem i halve, tilføje en skive løg, og pak dem individuelt (begge halvlege sammen) i folie og pop dem i ovnen. De tager et stykke tid at bage, men de smager åh så stor kvæles i smør og creme fraiche ... okay, så jeg har råd til de kalorier. Ditch dessert og grave i! Så næste gang nogen tilbyder at hjælpe dig med aftensmaden, eller de er i humør til at putter rundt i køkkenet på egen hånd, introducere dem til dette nye værktøj. Alle aldre af kokke kan starte på vegetabilsk rengøring told, når det drejer sig tid, og det er en temmelig sjov opgave ... en, der kan efterlade en smule vandpyt, så sørg for at vise dem, hvordan man tørre op afterward.It kan også være en del af din aften frokost gør rutine. Har nogen arbejder på at rydde off disse æbler, ferskner eller pærer, før de er pakket. På den måde vil du være sikker på, at frugten er klar til at gå, før det forlader house.If du starter nu, vil det blive en vane, pinde, og alle de pesticider og de mange hænder, der har spillet med din mad, før du fundet det vil kun være en memory.A grøntsag børste er en god idé. Det er simpelt og nemt at bruge, og det vil betyde forskellen mellem at spise dine vitamin-fyldte veggies 'frakker pæn og ren eller slet ikke. Det bedste valg for dit helbred er temmelig indlysende, nu er det ikke
    Af: fullerbrushproducts