Hvis du er ramt af en stiv dengang nogle ting så let som at udskifte din madras, kan hjælpe med at sætte en stopper for den smerte ud over at tillade dig at komme til at sove komfortabelt. Selv i tilfælde af at du ikke har tilbage problemer, er det stadig væsentligt at købe en madras, som er behageligt såvel som støttende. Ned side, er de ti bedste tips til at få senge passende for dem back.1. Bestem hvilken grad af fasthed er korrekt for dig ved at afprøve madrassen, før du køber den. Strække ud på madrassen i en række stillinger for at få en god idé om, om og hvordan det kommer til at hjælpe din back.2 Den praksis for at opnå senge ikke kun medfører dig. Hvis du deler din madras med en partner og derefter anmode dem om at komme med dig, så du kan acceptere at købe en madras, der passer jer begge foruden hvilket hjælper med at forhindre dig i at rulle på en another.3 For enhver, der træffes beslutning om en coil affjedret madras derefter normalt jo flere spoler, jo hårdere madras, så hvis du gerne vil have en solid støtte i aften, så du kan muligvis ønsker at gå med en madras sammen med meget mere coils.4. Latex madrasser normalt er typisk en perfekt mulighed, hvis du lider af en stiv ryg, som de tilbyder dig særlig støtte, da latex forme til din krop, sprede nogen belastning. Latex madrasser er normalt også resistente over for allergi så normalt er perfekte, hvis du bliver ramt af kronisk astma eller endda har en støv mide allergy.5. Hvis du er på et prisinterval eller endda i tilfælde du har begrænset plads inde i dit soveværelse, så kan det være nemmere at købe en individuel madras eller en tre kvart madras. Men hvis du ikke kan strække ud og bevæge sig frit i din madras, så vil du sandsynligvis være at øge belastningen på din ryg. I sidste ende den øverste købet for dig personligt, er en, der er omkring fem inches længere i forhold til din højde (eller endda din ægtefælles højde, hvis de er højere) .6. Hvis du ønsker at købe en seng i tillæg til en madras som et sæt til at holde løber ned så sørg for at tjekke de gode kvalitet af den tilbudte madras. Det kunne muligvis være, at en madras sæt leveres til en lav pris for at gengælde for en fattig mattress.7. Hvis du har en stiv dengang opnå senge er ofte en praksis, som gavner ved lægens vurdering så fokus på de behov du har sammen med din læge, før du køber en ny madras. Din læge vil sandsynligvis være i stand til at tilbyde dig rådgive om hvilke regioner af din ryg skal have support.8. Du kan opdage, at en fleksibel madras er langt mere hensigtsmæssigt i forhold til en standard madras, specielt i tilfælde af din ryg problemer gøre at komme ind og ud af sengen elendigt. Adaptable senge kan mindske belastningen på rygsøjlen ved at hjælpe dit hoved og knees.9. Må ikke blive fristet af særlige tilbud i tillæg til prisnedsættelse tilbud så på det tidspunkt, du er ramt af en stiv ryg, bør du investere i den mest komfortable madras du kan købe, selvom dens aa lidt mere pebret. Men gør kig hele, som du kan afdække en hel del for en madras på internettet eller endda i en specialist shop.10. Den meget bedste køb madras tip er at hjælpe med at sikre at du får den rette balance mellem lethed og komfort i tillæg til støtte for at sikre, at du kan have en anstændig nattesøvn uden at skade din back.Stick til disse top tips til at købe en madras, som passer til dine finanser. For et stort udvalg af senge på nettet stoppe ved vores butik
Af: Jonathan Kaplan