| Hjem | sygdom | Fødevarer | Sundhed | familie | Fitness | 
  • Time Management Tips

    Time management er så vigtigt, når du forsøger at rejse en familie, og holde et job. Der er så mange opgaver på familier i dag, at det kan være svært og stressende prøver bare at holde sig oven vande. Kom gjort alt kan synes som en umulighed tider og finde tid til dig selv kan virke som et uopnåeligt mål. Du ved, at få organiseret virkelig kan hjælpe dig med at styre din tid, men det kan være svært at finde tid til at få det gjort, så du kan få mere tid til dig selv og din familie. Brug disse tips til at få organiseret, så du kan begynde at se lys for enden af ​​tunnelen. Blot at komme i gang og tage et skridt i den rigtige retning vil forbedre din outlook og motivere dig til at få tingene i order.1) Lav en "to do" liste. Det er overvældende at bare sidde og se på, hvad alle skal gøres. Mellem børnenes sport, lektier, læge udnævnelser, arbejde, fødselsdage og meget mere, er det svært at forestille sig, at du nogensinde vil holde det hele lige. Hold en indkøringsperiode at gøre listen på skrivebordet på din computer, på telefonen, på en notesblok i bilen, eller hvor du er mest tilbøjelige til at holde op med det. Koncentrer dig om én ting ad gangen. Må ikke bekymre dig om, hvor længe listen er. Prioriter hvad der skal gøres mest og arbejde dig vej ned, én ting ad time.2) Giv dig selv en standsning punkt. Hvis du har en masse ærinder og sådan noget, siger, at du vil blive gjort efter middagen. Gør ikke noget efter det. Giv dig selv en mental pause, så du kan faktisk føle du havde lidt fri, selv om alt er ikke gjort. Dette vil give dig en fornemmelse af "at få fri fra arbejde", selv om det er dit liv, er det arbejde. Tackle listen igen næste dag, når din hjerne er refreshed.3) Gør noget hver dag, der hjælper til at lindre stress. Stå op et par minutter tidligt og tage en tur rundt om blokken. Tag et varmt bad i stedet for et hurtigt brusebad. Du vil føle sig bedre og få mere fra hånden på den korte tid, som du har available.4) Bliv organiseret en lille smule ad gangen. Hvis du ikke har en blok af tid til at arbejde på huset, så prøv at dedikere 20 minutter om dagen til rengøring. Du vil blive overrasket over hvor meget bliver gjort i tyve minutter. Gør retter bytte en belastning af vasketøj, rydde ud sofabordet, og være færdig. Disse små stød af rengøring kan hjælpe dig til at fange op på ting, som du normalt gruer og trække ud. 5) Tackle de ting, der ser ud til at frarøve dig tid. For de fleste mennesker er dette vaskeri. Vi lader det hober sig op, indtil vi er nødt til at have en lang vaskeri dagen i stedet for ti eller femten minutter om dagen. Gør vasketøj tid gå hurtigt og smidigt ved at sætte en vasketøjskurv i hvert værelse. Indsamle, kaste den i, få tøj ud af tørretumbleren. Fold hvad du skal, og derefter hænge resten. Du kan undgå en masse strygning, hvis du hænge dit tøj på bøjler. Du kan spare plads ved at bruge tøj bøjler, der har clips, kroge, eller cascading vedhæftede filer, der tillader dig at hænge mere end én ting på hver bøjle. Reserve træ bøjler til jakkesæt og frakker og hænge alt andet på de relevante bøjler. Du sparer tid, fordi du ikke vil være at grave gennem skuffer. Du kan hænge tingene lige ud af tørretumbleren og derefter blot placere dem i den rigtige closet
    Af:. Jo Granville