Den slags sengen, du sover på kan gøre en enorm forskel, hvor god du sove om natten. En seng, der har en madras, der ikke giver tilstrækkelig rygsøjlen støtte kan medføre muskel træthed og resultere i en dårlig nattesøvn. Dog vil en seng, der har en god madras tillade dig at holde den samme rygradsudretningsindretning der er naturligt, at du bør have, når du står op. Hvis din krop er tilladt i denne naturlige position, vil musklerne blive lempet, og du vil få en god nats søvn. Imidlertid ligger fladt er ikke altid behagelig for patienter, der har rygsmerter. Svaret for disse patienter kan være justerbar seng. Nogle af funktionerne i en justerbar seng kan hjælpe patienter med rygsmerter få en god nats søvn. En justerbar seng er anderledes end en standard flad seng da de tillader brugeren at ændre hældningsvinklen af ​​foden og hovedet. Denne lille hældning af hovedet sammen med yderligere støtte under knæene, kan bidrage til at mindske smerter, især ryg og ben smerter. Den første ting, du bør gøre, når du overveje en justerbar seng er at afgøre, om du er mere komfortabel i en skrå eller lodret position, mens du sover i denne stilling for hele natten. Den måde at gøre dette på er at bruge to puder til at prøve det for en aften. Den justerbar seng kunne være et godt valg for dig, hvis skrå stilling medvirker til at reducere dine smerter. En anden måde er at drage fordel af prøveperioden, at mange fabrikater af justerbare senge tilbyde eller købe en justerbar seng fra en producent, der tilbyder en pengene tilbage guarantee.There er også mange andre funktioner er tilgængelige på nogle justerbare senge, herunder: • En programmerbar memory controller, der tillader dig at vende tilbage til en position, som du tidligere har valgt. • En massage, der er indbygget i, der har variable hastigheder og slukker automatisk. • En positionering system, der giver dig mulighed for at placere dine ben over dit hjerte. • Et split baseret design, der tillader din partner og dig at læne sig tilbage på uafhængige vinkler. Glem ikke, at det vigtigste om, hvad du sover på, er at du bliver komfortabel. Du skal ikke være vende og dreje hele natten, som du gør i en standard flad madras. Hvis du er, kan en justerbar seng bare være et godt valg for dig, hvis du opdager, at en noget hældende position er behageligt
Af:. James Keyes