som kost og motion , søvn er en vigtig del af en sund livsstil . Heldigvis forbedre søvnkvaliteten kan være så nemt som at sove på en bedre madras. En gammel madras kan stadig føle sig godt tilpas længe efter at det har mistet sin oprindelige støtte. Den forbedrede understøttelse nye luksus madrasser giver kan gøre en stor forskel i, hvordan du føler og funktion hver dag og hjælpe med at opretholde din mentale , følelsesmæssige og fysiske health.Sleep er afgørende for at opretholde en sund krop og sind. Det er en af ​​grundene til , at vi alle brug for kvalitet og ikke kun mængden af ​​søvn . Jo mere komfortabelt du er om natten, jo længere du forbliver i en kvalitet , dyb søvn tilstand. Som vi bruger mere end en tredjedel af vores liv i søvn , måske er det værd at investere lidt tid , kræfter og penge i at finde luksus madrasser til dig og din family.In på samme måde som rygproblemer kan være forårsaget eller forværret af den forkerte seng, den rigtige seng kan faktisk hjælpe med at lette sådanne symptomer. Forbedring sove igennem lettere vejrtrækning og en renere seng fører til en mere luksuriøs hvile. Luksus madrasser er den naturlige måde at øge afslapning, mens at blive indhyllet i sin softness.However fordi alle har individuel støtte og komfort behov , at få den rigtige madras , kan være lidt tricky , end du tror . En løsning er at bruge din kropsvægt som en indikator for , hvad der kan passe dig . Husk, at madrasser ikke evigt . Gradvist over tid , mister de deres fasthed og støtte. Den gennemsnitlige levetid for en madras er 10 år , selv om de fleste mennesker holde dem meget længere. Når din madras har udviklet klumper og afskalninger , er det absolut på tide at udskifte den
Af: Sarah Maher