Spring er sandsynligvis den bedste sæson, fordi alt kommer tilbage det liv, den dag bliver længere, temperaturerne går op - et sandt paradis. Desværre er der mange regnvejrsdage, der kan mørkere dit humør. I denne dage, du ikke kan gå ud til gåture, og du kan let blive deprimeret. Jeg kender den følelse, når du ikke ønsker at gøre noget i stedet lå i sengen hele dagen. Dette er sandsynligvis den værste fejl du kan begå, fordi efter depressionen kommer foråret træthed og bekæmpe det hard.If du sidder fast derhjemme bedre bruge tiden til at gøre noget, du kan lide eller noget nyttigt ligesom rengøring. Men dette er en sidste udvej, vi først vil se gennem nogle mere behagelige aktiviteter som at se en romantisk film, læse den bog, du så meget ville etc. Husk, hvordan du aldrig har tid til at gøre noget for dig selv, er du for travlt med arbejde, børnene, madlavning og rengøring - nu er det tid til at gøre noget for dig selv, tage et langt bad for eksempel forkæle dig selv lidt eller nogle lot.Some metoder, der virker Hver TimeHere er, hvad jeg gør for at bekæmpe depression og træthed, kan du prøve det også, og se om det virker. Vi begynder med den vågne op - når du ser skyer og regn den første ting, der krydser dit sind er jeg ikke kommer til at få op i dag. Dette er forårsaget af den afslappende lyd af regnen falder på taget, er det bevist, at denne lyd gør du falder i søvn. Hvis du ønsker at indhente søvn velkommen til at slukke telefonen og gøre det, men husk på, du kan ende op mere træt, end hvis du har fået up.Unfortunately denne måde risikerer du at sove hele dagen og tro mig når jeg siger det, når yo vågner du vil føle forfærdeligt. Så jeg foreslå en anden mulighed, stå op og gå gøre dig selv en kop varm chokolade, lå på sofaen og se en dejlig film. Jeg personligt foretrækker at læse en bog, snarere end se tv, men det er virkelig dit valg. På omkring non du være sultende derfor anbefaler jeg du koge noget. Det behøver ikke at være alt for fancy eller kompliceret bare noget du kan lide meget.Jeg gerne gøre æg og bacon med nogle tomater, agurker, en toast og grapefrugtjuice. Det er ikke en big deal, men du kan altid gøre det særlige, få det dyre porcelæn retter og krystalglas du gemmer til særlige lejligheder. Placer en hvide dække på bordet, tænde nogle stearinlys, spille et yndlingsmusik og nyde din frokost. Der er mange måder, du kan forkæle dig selv lidt og tror ikke, at du ikke fortjener det, fordi du gør, tillid me.Unfortunately du ikke kan sidde og nyde hele dagen, fordi der er en masse af husarbejdet, der venter dig . Lad mig fortælle dig en hemmelighed nogle gange jeg virkelig ikke ønsker at gøre gøremål i stedet foretrækker jeg at tage et langt bad, alt anden form rengøring og oprydning. I dette tilfælde har jeg stole på min favorit rengøringsfirma
Af:. George Witgenstein