Jul kan være en glædelig og dejlig sæson, men det kan også være en, der er fyldt med stress, kaos og sidste minut ærinder. Nøglen til at have en afslappende og behageligt juletiden er at undgå dette sidste minut vanvid ved at udfylde de fleste af dine jule gøremål hurtigt efter Thanksgiving. Denne artikel vil fokusere på at give indsigt i, hvordan man har en problemfri julen ved at tilbyde ti nyttige skridt til at holde din juletiden stress og besvær free.Never undervurdere betydningen af ​​ListsSanta gør en liste, og han checker den to gange, så hvorfor skulle ikke du gøre det samme? Længe før trængsel og travlhed i juletiden starter det er værd at begynde ved at lave en række lister. Nogle af de lister, du behøver at medtage Julekort lister, julegave lister, indkøbslister og lister over diverse ærinder. Disse lister vil sætte dig på vejen til en problemfri julen ved at holde dig organiseret. Hold dine lister til en MinimumIt er meget vigtigt at bevare overblikket og holde lister over alle dine gave og kortet giver forpligtelser, men det er lige så vigtigt at holde disse lister til et minimum. Du ønsker måske at købe gaver til alle dine medarbejdere og sende postkort til alle dine bekendte, men det er ikke praktisk. Det vil være en økonomisk byrde samt en byrde på din fritid og energi. Hold din gave og kort lister begrænset til dine nærmeste venner og slægtninge til at forenkle mængden af ​​shopping du nødt til at gøre i løbet af julen season.Learn at sige NoChristmas handler om glæden ved at give, men nogle gange er det vigtigt at sige nej omkring helligdage. Du ønsker måske at bage cookies til en række forskellige bage salg og melde sig frivilligt til et par forskellige grupper hjælper underprivilegerede børn, men alle disse forpligtelser forringer den mængde kvalitet tid du kan bruge med din egen familie. I stedet begrænse dig selv til 2-3 velgørende formål i julen for at forhindre dig i at blive opbrugt fra alle disse obligations.Shop under Off Peak HoursSometimes sidste minut shopping er uundgåelig. Du kan altid finde dig selv i en position, hvor du nødt til at køre ud for at få et eller to flere elementer i sidste øjeblik. Men når det sker, kan du minimere stressfaktor ved at handle under off spidsbelastningsperioder. I stedet for at køre til indkøbscenter i løbet af din frokostpause eller efter arbejde overveje at gå i arbejde lidt sent, så du kan fuldføre din shopping, når indkøbscentre er de mindst overfyldt i de tidlige morgentimer. Ramte gym RegularlyFinding tid til træning i feriesæsonen kan være svært med alle dine andre forpligtelser, men tager sig tid til træning virkelig kan bidrage til en problemfri jul. Arbejde ud vil bidrage til at reducere stress og vil også bidrage til evnen til at tænke mere klart og udføre opgaver mere effektivt. Hvis du allerede workout regelmæssigt, ikke springe træning i juletiden, og hvis du ikke gør workout regelmæssigt er det et godt tidspunkt at start.Limit antallet af parter Du AttendThe partier i julen er en masse sjov, men de kan også bidrage en stor del af stress. Plan om kun at deltage et par partier hver juletiden i stedet for at deltage hver eneste parti, du er inviteret til i løbet af sæsonen. Dette er nyttigt, fordi selv om parterne er en masse sjov, forberedelse til dem, kan være tidskrævende og kan skabe en stor del af stress. Shopping til fest påklædning, kan leje en babysitter, hvis det er nødvendigt, og gør ordninger for at komme til festen alle være tidskrævende og stressende. Organiser en cookie ExchangeIf du normalt bage snesevis af flere forskellige typer af cookies ved juletid overveje at organisere en cookie udveksling i stedet i år. Gør ti dusin af fem forskellige typer af cookies kan være meget tidskrævende, fordi du er nødt til at gøre fem forskellige typer af dejen. Men at gøre ti dusin af én type cookie kan ske meget hurtigere. Overvej at invitere ni venner til at deltage i en cookie udveksling. Du kan hver gøre ti dusin af én type cookie og beholde en dusin og udveksle de resterende ni dusin med de andre gæster. Du vil alle forlade udveksling med ti forskellige typer cookies til at dele med venner og familie. Shop hele YearNothing kan være mere stressende end at gøre hovedparten af ​​dine julegaveindkøb i sidste øjeblik. Stores er overfyldt på dette tidspunkt og presset for at finde den perfekte gave til alle på din liste kan være overvældende. Alt dette pres kan undgås ved at handle hele året for julegaver til dine venner og familiemedlemmer og forsøger at fuldføre din shopping på mindst en måned før jul. Få masser af SleepNothing skaber mere stress og problemer omkring juletid end mangel på søvn. Santa kommer kun når du sover, så prøv at få en hel nats søvn hver nat. Prøv også at gå i seng på det normale tidspunkt hver aften og vågner op på det normale tidspunkt så godt. Dette vil bidrage til at holde dig fra at føle udmattet og stresset. Det vil også give dig mulighed for at være mere produktive. Omgiv dig med dem, du LoveThe vigtigste skridt for at holde jul problemfri er at omgive dig med kære og bare nyde deres selskab. Prøv at undgå konfrontationer med dem, der forårsager stress i dit liv og ikke føler sig forpligtet til at deltage i fester eller sammenkomster hostet eller overværet af dem, som du er sikker på vil få dig til at føle stress. I stedet begrænse dine sociale forpligtelser til dem, du virkelig ønsker at attend.Written Af Stephen Panos
Af: Stephen Panos