| Hjem | sygdom | Fødevarer | Sundhed | familie | Fitness | 
  • Nyd juletiden! Cut Out The Stress

    Julen er formodes at være en tid med fest og glæde. Desværre, på grund af travlhed, der omgiver julen feriesæsonen det ofte bliver til en reel besvær. Så i sidste ende, snarere end at nyde sæsonen, mange mennesker bare bruge hele tiden stødte og ulykkelig. Tage tid ud til at slappe af, dog, og prioritering, kan faktisk hjælpe dig nyde juletiden meget more.Remember, ikke overdrive tingene. Kridt en liste over personer, som du ønsker at sende gaver og hilsner til jul. Her såvel den gyldne regel om ikke at overdrive tingene holder godt. Der er ingen grund til hvorfor du bør sende gaver til alle dine bekendte. Du skal blot sende en hilsen, men at alt ikke til dem, der ikke har været at holde kontakten for længe. Dette vil reducere dit arbejde en masse. Husk også at holde symbolske gaver som chokolade og nødder indpakket og klar til at give ud som uventet gifts.Before komme ned til dine juleforberedelserne lave en 'at gøre' liste holde disse ting på toppen, der har høj prioritet. Begynde at gøre tingene prioritet klogt, så du kan udelade de undgåelige ting, hvis tidsplanen bliver hektisk. Forsøg ikke at gøre alt i lidt tid. Dette kan ødelægge ting og forlade dig stresset ud.Hvis du er vært for en fest på et tidspunkt i løbet af juleferien sæson, gør det ikke en formel affære. Prøv at holde det afslappet (du kan stadig hvor pænt tøj, men du behøver ikke en grand middag). Har spil til rådighed for dem, der ønsker at spille, og tjene elegante fingermad. Har en sandwich buffet, hvor gæsterne kan bygge deres egne sandwich, og har nice hors 'd oeuvres let tilgængelige.Dette julen forsøge at holde dit stressniveau lavt ved at beslutte ikke at rejse meget. Det er rigtigt, at juletid er en stor sæson for at komme sammen med venner og familie, men rejser, især med børn kan virkelig få dig chikaneret. I stedet kan du overveje at have en let og underholdende familie event.People vil ikke beskylde dig for at forsøge at undgå dem eller spille favorit, hvis du bor konsekvent i ikke besøger nogen over jul. Dette giver dig lidt ekstra tid til at komme over med stress og har nogle tid væk for dig selv. Plus du ikke rampage en andens julen tidsplan så godt. Du kan besøge venner og familie over nytår. Denne måde kan du socialisere nok og har god ferie sans stress.Finally ikke lade alle post-festival rengøring for sidste øjeblik. Hold gøre små ting samtidigt såsom at holde en affaldssæk klar, når du åbner dine gaver. I stedet for at smide papirerne og emballage her og der kan du direkte ud af det i posen. Må ikke holde hober sig op brugt ting. Smid dem som de bruges. Har alle indlæse deres tallerkener i opvaskemaskinen efter use.You ikke helt kan undgå julestress. Disse små tricks, hvis spillet godt kan dog gøre din jul ganske stress fri en
    Af:. Delorus Quintal