Mors Dag er beregnet til at fejre, men hvis din egen mor for nylig gået bort, kan det være svært at komme i den festlige stemning. Den første Mors Dag efter din mors død kan være meget svært, men der er ting, du kan gøre for at håndtere dine følelser af tab på denne særlige dag. Vi kan ikke love at næste Mors Dag vil være lettere, men der er måder at gøre denne ferie mere positiv ved at ære hendes minde hver year.Come togetherThere er mange mennesker, der savner din mor, og de er sandsynligvis alle tanker om hende som Mors dag nærmer. Hvorfor ikke invitere dine søskende, familiemedlemmer eller nære venner til frokost og dele dine foretrukne historier om hende? Din mødes behøver ikke at være omfattende - taler om hende over pizza og sodavand er helt fint. Hvis du føler dig op til det, kokken nogle af hendes favorit retter til at dele med dine gæster. Du kan vælge at have din hukommelse fest dagen før Mors Dag. Mange kvindelige sorg overlevende deltager i Moderløse Daughter kampdag på lørdag før Mors Dag. Dette gør det muligt for kvinder at dedikere en dag til deres mødres erindringer og stadig være til rådighed for deres egne børn, næste day.Spending gang med deres kære under triste tider er en vigtig måde at håndtere tab. Det hjælper at vide, at andre mennesker mangler din mor så meget som du er. Deling de måder, du husker hende, vil hjælpe dig indse du ikke er alene i din sorg. Det kan også åbne op for linjerne for støtte og gøre alle mere behageligt at kalde hinanden eller komme sammen bare for at chatte om her.Start noget i stedet for at have en smertefuld årlig påmindelse om dit tab, hvorfor så ikke planlægge noget at se frem til? arrangere en lille udflugt for din familie hvert Mors Dag til en park til en picnic eller endda en weekend væk. Realiseringen af ​​et årligt donation til en velgørende organisation på Mors Dag kan hjælpe dig til at føle som om du laver noget positivt. Du kan også oprette en hukommelse boks, der indeholder kopier af dine foretrukne billeder af din mor, en CD med hendes yndlings sang, en flaske af hendes underskrift parfume og hendes yndlingsbog. Du kan skrive dine bedste minder om hende i en bog og føje den til samlingen. Åbn kassen hver Mors Dag og mindes om alle de ting, du elsker ved dit mom.Get det outSometimes det kan føles som om det er nemmere at ignorere Mors Dag og ikke tænke på din mor overhovedet. Mens det kan være lettere på kort sigt, kan undertrykke din sorg forårsage mere skade end gavn. Når du adresserer dine følelser af sorg, vil du lære at håndtere disse følelser og ikke lade dem kontrollere dig. Din helbredende proces vil være lettere og sundere, hvis du er villig til at erkende dine smerter. Hvis du ikke er op til at bruge Mors Dag med udvidede familie og venner, ikke presse dig selv, men vær sikker på at du tager tid på egen hånd til at huske din mom.On eller omkring Mors Dag, skal du ikke blive overrasket, hvis du har et par udbrud. Bliver let irritabel, snapper efter andre for tilsyneladende uden grund og oplever gråd jags er alle normale. Tal med dem tæt på dig om dine reaktioner, så de forstår det er din stress over situationen, ikke dem, der er årsag dig til at miste din patience.Mother 's Day kan være meget vanskeligt, hvis du for nylig har mistet din mor, og selv hvis du har været uden din mor i årevis. Finde positive måder at holde hendes minde i live og tæt vil gøre ferien lidt lettere at administrere. Husk at tage din tid og ikke haste dig selv gennem din sorg. Gør din mors dag en personlig fest, og du vil altid have hende tæt på dit hjerte
Af:. Stacey Hennessy