| Hjem | sygdom | Fødevarer | Sundhed | familie | Fitness | 
  • Måder at slå julen Stress

    Juletid er en vidunderlig tid af året til at slappe af med familie og glædes med venner. Ferien bør give folk en chance for at koble af fra hverdagen, men det normalt gør dem langt mere stressede. For at nyde ferien, er det vigtigt at tage tid til rent faktisk at tænke over, hvad ferien betyder, og hvad den sande betydning af sæsonen er. Så tænk over, hvordan du ønsker at fejre det. Fordi Kristi fødsel er årsagen til sæsonen, er det vigtigt at huske, at når du planlægger din fest, og ikke bruge for meget på kommercialisering vist ved købmænd, der reklamerer alle de nyeste og nyeste produkter, der er sikker på at behage i julen . Der er enkle tips til at undgå eller i det mindste håndtere stress i juletiden, som du kan prøve. Da en af ​​de største stressfaktorer er at bruge penge, eller gå i gæld, så er det vigtigt at finde hvordan man kan gøre bruge mindre for en finansiel byrde. En måde at undgå at gå ind i gæld, når du handler, er at beslutte kun at bruge penge, som du har lagt væk til jul. Den nemmeste måde at spare er at tilslutte sig en julegave klub eller bruge automatisk tilbagetrækning for besparelser. Disse to måder for at spare penge bare til jul er det første skridt til at slå stress af økonomisk ruin i løbet af ferien. Så GEM for at undgå de største stress.Next, er du nødt til at undersøge, hvem du egentlig købe gaver til, og hvem du ønsker at købe for, og derefter skære ned på antallet på din liste. Forsøger at købe for alle, du kender, er den største besvær med at give gaver, men det ville ikke være, hvis du havde en realistisk liste, som du fulgte. Først skal du beslutte, der absolut SKAL være på listen og derefter lave aftaler med hver enkelt af dem på en beløbsgrænse. Dette vil tillade dig at budget, hvor meget du vil bruge ved at vide, hvor mange mennesker du vil købe gaver til, og hvor mange penge du vil bruge på hver gave, ifølge dit forbrug grænse, der allerede var set.Plan forude. Spar penge og skære ned udgifter. Vurdere antallet af gaver, du køber, og formindske den. Fastsæt en grænse for hver gave skal købes. Tilføj omkostningerne af ferie ekstramateriale, ligesom julemiddagen for familien, telefonopkald for lystig ønsker og højere hjælpeprogrammer til juledekorationer. Glem ikke at tilføje penge til velgørende organisationer, kirke, og hjemløse. Disse er gode måder at slå julen stress, så du kan nyde den ånd og spændingen ved julen med familie og venner i stedet for at understrege om penge, gaver og kommercialisme. Husk den sande betydning af julen er Kristi fødsel og bruge mere tid og penge på fred, goodwill, deling og omsorg end på en shopping vanvid. Nyd ferien med familie og venner uden stress.Planning ordentligt kan bekæmpe alle de belastninger, der kommer med stress. Jeg har en af ​​mine venner, der har alt planlagt meget før jul. Juledag har han hele tiden at være sammen med familie og venner og slappe af. Dette er nøglen til stress fri jul
    Af:. CD mohatta