| Hjem | sygdom | Fødevarer | Sundhed | familie | Fitness | 
  • Tips for meningsfulde Holidays

    Er ferien bliver for kommerciel for dig? Føler du dig utilfreds og uopfyldte løbet af denne tid af året? Lav nogle enkle ændringer, for hele din familie til at gøre ferien mere meningsfuld. Lær og derefter lære den åndelige betydning bag hver tro traditioner: o Del med dine børn, at lysene er tændt på Hanukah at symbolisere lyset af Skaberen i vores liv. o Forklar, at en krans er et symbol på det evige cirkel af livet. o Beskriv hvordan gaverne til Julemand repræsenterer den dybe sammenhæng mellem forældre og børn. o illustrere, hvordan solens tilbagevenden og varme bliver fejret under Vintersolhverv på den nordlige halvkugle, og dusør af sommeren og høsten på den sydlige halvkugle. o Uanset om du fejrer jul, Hanukah, Julemand eller vintersolhverv, deler de smukke mirakler inden for hver tro og derefter har dine børn dele nogle af de mirakler i deres eget liv. Undervis taknemmelighed i løbet af ferien: Vurdering skal ikke kun være for de materielle gaver, men for de små velsignelser i deres liv. Lad dine børn fortælle dig tre ting, som de er taknemmelige for hver dag. Du gør det samme. Dette hjælper os alle til at huske og forstå den sande betydning af årets udgang ferie på flere måder. Første, vi alle begynder at lægge mærke til og værdsætter naturens gavmildhed af overflod og gaver rundt omkring os, som vi så ofte tager for givet og savner på grund af vores travle liv: en sommerfugl, en solrig dag, grønne træer, en skov, få til at sove sent, dovne dage til at slappe af og slappe af. For det andet, når vi mærke til gaver og værdsætter dem, begynder vi at bringe mere ind i vores bevidsthed. Styrk din familie med værktøjer til at gøre ferien mere meningsfuld: Tilbring tid på at diskutere emner som hvad er du mest taknemmelig for? Hvordan kan du gøre verden til et bedre sted? Hvordan kan denne ferie være mere meningsfyldt? Hvad præsenterer gør du føler bedst? Planlæg en venlig gerning dag og se, hvem der kan udføre de mest tilfældige handlinger af venlighed. Skriv lidt åndelig noter og efterlade dem over hele huset. Fejr forskelle: Deltag i et gudstjeneste med en ven eller et familiemedlem til en anden tro. Dette udsætter børn til de fantastiske måder, vi er mere ens end forskellige. For det er kun, når vi omfavner forskellene, at vi virkelig kan komme sammen i enhed. Giv gaver fra hjertet: Skriv en historie, et brev eller et digt for dine børn. Hvis du er kunstnerisk male et billede for dem. Sæt et fotoalbum eller scrapbog sammen. Skabe et rum af kærlighed, ved at optage dine foretrukne familie minder på en video eller familie bog for fremtidige generationer - en bog med alle de grunde, du er taknemmelig for at have dine kære i dit liv, dine planer for deres fremtid, betydningen af ​​dine liv. Del en favorit barndom skat, du har gemt, ligesom en mønt eller en dukke fra din foretrukne samling. Endelig købe gaver fra velgørende organisationer, der donerer tilbage til fællesskabet. Lav samfundstjeneste en del af din familie ferieaktiviteter: Der er så mange vidunderlige lektioner, når vi giver af os selv til andre. Har dine børn begynder eller deltage i et stykke legetøj, tøj eller mad drev til de mindre heldige. Ved at deltage i velgørende handlinger dine børn kan lære, at de kan gøre en forskel i livet for en anden, at de har et formål, og at de kan være en del af løsningen. Sæt farten ned nok til at nyde essensen af ​​dine børn og helligdage: Vores børn husker den tid og den energi, deles som en familie, og ikke de gaver, de fester eller hvor perfekt huset er dekoreret. Sig nej til forpligtelser, som ikke kommer til at tjene større gavn af din familie. Som Kabril Gibran så veltalende sagde i The Prophet "Vores børn er, men vores for så kort tid." Gør denne korte tid en tid med undren og ærbødighed for dine børn til at opdage den sande betydning af ferien
    Af: dr. Arien van der Merwe