Overvinde fristelser overspisning, overforbrug, og under-værdsætte løbet af denne ferie sæson kan være udfordrende. Når det kommer til ferie, alle disse spørgsmål friste os mere end normalt. Men, vil du blive glad for at opdage, at der er måder at håndtere disse stressende situationer under holidays.Here er nogle måder at hjælpe dig med at undgå fristelser, så du kan starte det nye år glad og stress-fri: OvereatingWhen ferien rulle i, dekorative og meget fristende fødevarer plader rulle ud at hilse os med forjættende kalkuner, pyntet skinker, sider, og hver dessert tænkelige! Du ved lige så godt som jeg, at det er virkelig svært at videregive den mad, når det kommer til Thanksgiving og jul. I mange tilfælde fortsætter, selv nytårsaften dessertbuffet middage og pastries.Unless du vil være sportslige en ny bloat kommer nytår, er det vigtigt at du lærer at modstå trangen til at forkæle dig selv i alt for mange af disse foods.To undgå overspisning , så prøv disse tips: * Undgå trangen til at opbygge lagre af mad på din tallerken. Start med små portioner og spise dit måltid langsomt. (* Har rigeligt at drikke med dit måltid. Imellem bid, kan nippe til et glas iskoldt vand, fedtfattig mælk eller sund juice. Dette hjælper fylde dig op hurtigt, så du vil ikke blive fristet af andet og tredje helpings. (* Spis en sund snack forud for at gå til en familiesammenkomst eller ferie fest. gumlede på frugt, vil grøntsager eller yoghurt hjælpe fylde dig op, så du vil ikke være sultende til festen . OverspendingIt er så nemt at bruge mere end du forventer, eller har råd til i løbet af ferien. Det er vigtigt at budgettet dine penge korrekt, så når det nye år kommer sammen, du er ikke bebyrdet med debt.Remember, at du ikke behøver at bruge en masse på julegaver! Du kan købe billige gaver eller skabe vidunderlige og dyrebare hjemmelavede gaver. Ingen ønsker dig til at gå i gæld købe gaver til dem! Hold dette i tankerne, som du handler, så du kan begrænse dine udgifter denne ferie season.These tips vil også hjælpe dig med at undgå overforbrug: * Brug kun kontant Lad dine kreditkort derhjemme, og kun bruge, hvad du har i din tegnebog Det er en vidunderlig følelse ikke at have store kreditkort regninger i januar (* Chip i på en gave med..! et andet familiemedlem. Hvis du kender den perfekte gave til far er ude af dit budget, så spørg en søskende at dele omkostningerne med dig. (* Lav en liste og holde sig til det. Kun gå ind i de butikker, hvor du ved, du vil finde din gaveartikler og holde fokus på din liste. Hvis du ikke har behov for at gå til elektronik eller tøj del af butikken, og derefter holde sig væk. (* Sæt et stramt budget. Indstilling af et beløb i dollar for hvert element kan også holde dig fokuseret og væk fra den dyrere gifts.Under-AppreciationOnce feriesæsonen starter, det er ganske almindeligt at lægge ønskesedler sammen og glemme alt om alle de ting, vi allerede har! Husk at være taknemmelig denne ferie sæson. * Der er mange ting, som vi kan være taknemmelige for -! vores job, hjem, venner, familiemedlemmer, og mere Husk at være anerkendende på alle tidspunkter og du er mere tilbøjelige til at nyde de ferie season.Christmas handler ikke om hvad du kan få, eller hvad du ikke får. Det er en tid til at dele og gøre varme minder sammen. Holdningen, at du ender i år med den holdning, at du vil starte det nye år med. * Et taknemmelig holdning vil bringe flere ting i New år for dig at være taknemmelig for! Hvis tidligere helligdage bragt for megen fristelse til at spise for meget, overforbrug, og endda til at være lidt grådig, kan du foretage ændringer i din feriesæsonen i år for at undgå disse fristelser. Strategierne er nævnt i denne artikel, kan give dig en gladere og skyld-fri ferie sæson
Af:. Constantine George