| Hjem | sygdom | Fødevarer | Sundhed | familie | Fitness | 
  • Top tips til at holde børnene beskæftiget Denne sommer

    Et besøg på LibraryLibraries er vidunderlige steder for ferie - fuld af masser af gratis bøger til at læse, samt nogle store sommer-aktiviteter - Jeg husker som barn nyder et væld af aktiviteter, herunder talent konkurrence. Selv om der ikke er en talentkonkurrence i dit lokale bibliotek, jeg er sikker på der vil være nogle håndværk og muligvis ulige entertainer! Byg en fe GardenI har formue at leve i det passende navn 'Fairytale Cottage'. Denne sommer har jeg taget tid ud til at opbygge en vidunderlig fe verden lige uden for bagdøren. Børn og deres venner vil elske at bygge deres egen fe /nisse have. Lad dem være opfindsomme med grene og sten, for at gøre husene for deres små venner. Børn vil have det sjovt at gøre fe døre, stier, fe ringe og mini damme. Hvis du finder nogle billige miniature fe modeller og lille dukkehus møbler, vil dette alle føje til magien. Glem ikke en liberal drys af glitter.This aktivitet vil blive nød hovedsagelig af under 6'ere. Drenge vil dog nok foretrække at bygge en dinosaur hule med vulkaner eller en fejl, og insekt haven. Plantning og vedligeholdelse af en miniature haven lærer børn om planter, omsorg for levende ting, og de fleste alt det sjove havearbejde. Vandlege Når det bliver for varmt og børn har brug for at køle ned, hvorfor ikke prøve denne vidunderlige køling spil? Fyld dit soppebassin med vand, eller hvis vandet er meget sparsomme i dit område, vil en spand gøre. Sæt nogle isterninger i og få børnene til at samle dem op med deres tæer. Det er masser af sjov og meget forfriskende, og du behøver ikke at bekymre dig om at spilde vand, da det kan bruges til vanding af blomsterne bagefter. Hvis du ikke har vandpistoler, kan du udfylde squeezy flasker med vand for masser af våd sjov. Bemærk: dette er ikke den mest rolige og afslappende øvelser Cool Drinks og behandler Hvis du bor i nærheden af ​​landet, ville børn elsker en eftermiddag jordbær plukke!. Her er en simpel opskrift på et bær milkshake, at børnene vil elske at hjælpe med. Fyld blenderen med 2 kopper isterninger, 2 kopper mælk 2 kopper bær, en ske eller to af honning og et strejf af vanille ekstrakt. Blend indtil glat. Lækker og meget køling! Hvis du er på udkig efter et alternativ til sukker-fyldte sodavandsis, kan du prøve simpelthen fryse jordbær, druer og bananer (skåret bananer i stykker først). Skrot BookChildren i alle aldre elsker generelt at gøre tingene. Du må gerne opfordre dem til at gøre en sommer skrot bog /dagbog, hvor de kan skrive og tegne om sommerferien. Skrot bøger kunne være en igangværende projekt og trækkes ud hver par dage til at tilføje nye poster og holde i sommeren memorabilia. Slap Kids Magic Corner Hvis dine børn har et par ekstra øjeblikke og gerne vil gøre noget afslappende, er de altid velkommen til at besøge Kids Magic Corner, hvor der er spil, farvelægning ark og endda en fe problem siden! Slap Kids MeditationWhat bedre måde at afslutte en travl dag end en mægling, hvor forældre kan læse for deres børn: Afslapning på stranden ... Luk dine øjne, være meget stille og forestille mig, du ligger ned på stranden. Føl det varme sand under din krop. Du kan høre havets bølger. Nu meget forsigtigt du kommer til at slappe af hver del af din krop. Start med dine fødder, så lad tæerne slappe helt af og blive bløde. Lad denne følelse spredes forsigtigt gennem dine fødder. Nu klemme dine ben og forsigtigt lade dem gå. Føl alle de spændinger i dine ben bliver udgivet som de bliver afslappet og blød. Klem musklerne i din mave og slip helt. Stræk din ryg, så længe du kan og slappe af. Kan du mærke din ryg synke i sandet? Lad dine skuldre og nakke bliver bløde, da alle de spændinger smelter væk. Klem dine arme så stram som du kan og lade dem gå. Lad dine arme til at føles tungt, da de synker ned i sandet. Klem fingrene i en stram knytnæve, og nu uncurl dem langsomt og hvile dem på den gyldne sand. Kradser dit ansigt ind i en lille bold, og give slip og slappe af. Lad dit hoved slappe helt af: slappe af dine øjne, dine ører, dine kinder, din pande. Bliver helt stille og afslappet. Mærk den varme sol på dit ansigt og krop, som du synker længere ind i finkornet sand. Bo der for et par øjeblikke, nyder følelsen af ​​at være helt afslappet. Sig til dig selv - jeg er fredelige, jeg fredelige, jeg fredelige, jeg afslappet, jeg er rolig, jeg er quiet.Extract fra The Wishing Star og Nature CD
    Af: Marneta Viegas