et par år siden min mor startede en caroling fest i hendes kvarter omkring helligdage. Lige omkring Thanksgiving invitationerne ville gå ud og alle ville blive bedt om at medbringe en sund skål mad til pot luck stil part. Det startede i det små, med blot et par af naboerne tilstedeværende og synge, men det blev til en årlig begivenhed, der trak de fleste af naboerne til at synge, og dem, der ikke kunne gøre det at synge blev behandlet til en gruppe af sangere, der var skråle deres foretrukne julesange. Det blev så populært, at folk ville begynde at spørge om det i november og selv min søster ville rejse fra timer væk bare for at deltage og lade mine niecer har oplevelse.Jeg tror ikke involveret nogen ville argumentere med mig, hvis jeg sagde, at de weren 't klassisk uddannede sangere, men det gjorde ikke noget man slikke, fordi de alle grundigt nydt sæsonen og deler ånden i ferien med deres neighbors.As en sand troende i kraft af musikken til at løfte dem sjæl og forbedre dem, sundhed , jeg tror, ​​dette er en af ​​de mest vigtige ting at tilføje til din sunde ferie traditioner. Bare lytte til din yndlingsmusik hele året kan have en enorm indflydelse på din lykke og din mentale sundhed, men caroling tager det til et andet niveau. Når du synger dine yndlingssange ikke kun er du udøver muskler, du typisk ikke udøver du også løfte humøret. Du kender den følelse, når du rider i din bil, behøver du ikke, at nogen ser, så du slå op din yndlingssang og syng i toppen af ​​dine lunger. Må ikke du føler dig bedre, når du gør det? Nu tilføje dine foretrukne ferie sange til mix og forestille den ånd, der vil blive farende gennem dit body.You måske ikke være i stand til at samle en stor gruppe mennesker sammen for at gå til en caroling fest, men måske du kan samle et par familie medlemmer rundt en mp3-afspiller, og synge med på dine favorit julesange, mens du nyder hinandens selskab. (Jeg kunne have sagt omkring radioen, men lad os være reelle, behøver du endda ejer en radio længere - jeg ved det ville være mere Charles Dickens-esque at sige radio, men jeg prøver bare at være reel) Selv hvis du bor på den anden side af landet fra din familie, downloade skype og have en virtuel caroling fest med dem. Find en måde at synge med lyden af ​​sæsonen, og du vil blive ringlende hele vejen gennem New Years
Af:! Adam@Turnupmyworkout.com