| Hjem | sygdom | Fødevarer | Sundhed | familie | Fitness | 
  • The Art Of Steering en robåd

    Tilbringe en dag ud på vandet kan være en vidunderlig måde at slappe af. Men hvis dine færdigheder for roning mangler, bliver din dag ikke være så sjovt. Selv om det er vigtigt at have gode overkroppen styrke til at styre en robåd korrekt, rette form, når roning er lige så vigtigt. Du behøver ikke at have en stærk build for at ro en båd. Men hvis du ikke er vant til at bruge visse muskler, kan det være lidt sværere de første par gange du prøver at ro en båd. Hvis du lige er begyndt, bør du tage kortere ture eller har en partner til at hjælpe dig med at ro, så du ikke får slidt out.It er også klogt for en nybegynder at vælge en robåd, der er lettere at styre, så der vil være færre muskelsmerter den næste dag. Længere både vil kræve en mindre indsats for at styre, fordi de har tendens til at skære gennem vandet renere og vil holde kursen lettere end kortere boats.The vægt i båden bør justeres, så det sidder fladt som muligt på vandet. Hvis den forreste eller bageste af robåden stikker ud, kan det gøre roning sværere og kan komme i vejen for styretøj justeringer. Passagerer på båden skal sidde jævnt på sæderne. Flyt redskaber, så det er jævnt spredt på gulvet i boat.You bør bruge åre ringe eller låse, der vil holde årerne på plads, mens du træk. Når du er nødt til filmen årerne fra side til side eller er nødt til at holde en åre, der tager alt for meget arbejde. Denne indsats bør anvendes til at flytte båden gennem vandet. Prøv at holde rorpinden i stedet op af vandet, mens du tænder med den anden oar.Use den rigtige åre at styre venstre, og venstre åre at styre højre. Når båden er i bevægelse, og du ønsker at justere retningen lidt, placere åren i vandet på den side, hvortil du ønsker at styre toward.You vil automatisk få en bedre gearing og kontrol ved hjælp af en længere åre. Du vil også spare nogle af din energi med længere årer. En åre bør være omkring dobbelt så lang som bredden af ​​robåd at opnå maksimal efficiency.Proper styring er nøglen til at have et behageligt tidspunkt ud på vandet. De første par gange du ror en båd kan være lidt udfordrende. Men efter din roning færdigheder forbedres, vil dine ture blive meget sjovere
    Af:. Victor Epand