Uanset om det er en dårlig dag på kontoret eller en beskatningsret dag derhjemme, er der intet som stress relief ved hjælp aromaterapi. Hvad er så karakteristisk ved aromaterapi er brugen af ​​din fornemmelse af lugt til at hjælpe forene din mening. Æteriske olier bruger til at levere psykiske, åndelige, og brute helbredende. Duften, som opleves af med forskellige parfumerede olier, påberåber følelser, som vedrører forstand, hvor alle følelser er kontrolleret. Således, når forsøger at overvinde stress gennem aromaterapi er lindring opnås gennem vores hjerner af lugt. Æteriske olier kan bæres i en mangfoldighed af adfærd. Duftløsninger stearinlys, bade, dufte, brusere, eller endda et brænde-brænding brand er alle former, hvorigennem pust kan løsrevet. Det er essensen af ​​den duft, der reducerer stress og giver en rolig, blid og afslappende gen. Følgende var nogle lugt forslag til afstresning: Lavender. Lavendel er en af ​​de mest trendy olier slidt i aromaterapi. Hvorvidt bæres i bade eller duftende stearinlys, det er udråbt som værende den vigtigste del af enhver aromaterapi ritual. Lavendel har tendens til at berolige og lindre en stresset hjerne. Ylang. ylang regulerer cardio og respiratoriske rytmer. Det er også beroliger nerver og producerer en følelse af opstemthed. Skabe en afslappet atmosfære ved hjælp af ylang. Citron. Mens lilla er kendt for at lindre stress, citronolie er andet lægemiddel stof, som har ens egenskaber til anvendelse i stress reduktion. Ifølge undersøgelsen, reddede kontrol, forbedrer koncentration og tilbagekaldelse og bekæmper depression. Det er også en af ​​de mest forfriskende af olier slidte dag. Kamille. Et andet velkendt olie, som er blevet gavnligt for en styrke er kamille. Når den bæres i te form det ikke kun beroliger og afslapper, men tilbyder afstresning så godt. Denne urtemedicin er primært båret at afhjælpe vrede og uro. Geranium. Geranium beroliger og opfrisker kroppen og afbalancerer binyrerne. Den bevæger sig og er undertiden bæres som et antidepressivt middel. Der er også eksklusive blandinger eksisterende denne balance en klasse af de ovennævnte aromaer i ustabile dele til mere reel stress relief. Du kan også vælge at lave din egen fletning af aromaer ved at følge en række blandinger "opskrifter" præsenteret i bøger eller på internettet. Brug aromaterapi for lægemidler er ikke noget nyt. Aromaterapi har været anvendt siden ur epoke. Den blev primært anvendt af egypterne, der genkendte den kropslige og åndelige egenskaber af duftende olier. Cleopatra ville tage mælk bade spredt med rosenblade, og pust vil bidrage til hendes uraffineret velvære. I sandhed, brugte egypterne parfumerede olier i mumificering administrere. Udover at være brugt til afstresning er aromaterapi blevet brugt til at forpurre sygdom, hjælp ved magten skader og håndtere depression. Aromaterapi varer er overalt i dag. Næste gang du føler dig ængstelig eller stresset ud, tage en fredelig bad ved hjælp af din valg badeolie og tænde nogle duftende stearinlys. Du vil føle sig afslappet og rolig på ingen tid, og vil kunne få en god nats siesta samt
Af:. Joshua Santor