Graviditet og fødsel er den mest vidunderlige oplevelse af en dames liv. At beskrive det, skal man bruge en registrering af modsigelser. Hvilke andre resultat kunne være så generelle, men alligevel så personligt? På hvilket andet tidspunkt gør en dame føler sig mere i tonehøjde med sin kvindelige indslag, mens endnu drumbeat ind i hendes stærkeste kølighed rå kapacitet? Hvilke andre ritual passage tager hende til selve døre styrtet, kun for at åbne dem og finde nyt liv? Der er ingen anden tid, hvor en kvinde kan føle sig så syge og samtidig være i helt god form. Der er ingen anden lejlighed helt lide det. Efter et århundrede med meget medicalized prænatal problemer og fødsel, har tendensen i de seneste årtier svingede tilbage nær fysiske, blide fødende teknikker. Jordemødre og Doulas, når ildeset på af den medicinske etablering, bliver nu budt velkommen i hospitaler, oftentimes erstatte læger på den gravide kvindes seng. Meget er blevet skrevet om fordelene ved vand, hypnose og naturopati i prænatal tanke og fødsel. Dette stykke vil fokusere på brugen af ​​aromaterapi til at glide generne, lindre følelsesmæssig stress og opretholde god trivsel mor og barn under graviditeten. Hver graviditet kommer med sit eget sæt af gener, der opstår fra gennemsnitskurser udsving i hormoner og fysiske ændringer. Mens kost og livsstilsændringer til tider er nødvendige for bedste nedfald, mange irritationer, inkluderede dem berømte nedenfor, kan afhjælpes ved hjælp af ledende olier. Ved valg olier, udnytter kun dem af høj-feature, der er blevet destilleret til terapeutisk anvendelse, og er fri for tilsætningsstoffer. På grund af den øgede betydning lugt under graviditeten, bounds blander til en eller to olier på et tidspunkt, du behøver ikke fodfæste hver olie på denne record. Prøv et par og se hvilke du bedst kan lide. Du vil se, at mange olier har overlappende kvaliteter. Kvalme, hovedpine og formiddag sygdom, som jævnligt de første klager i graviditeten, kan behandles ved at sprede elementært olier i din vejrtrækning pause. Ikke alene kan byrde, dette modvirker diagreeable lugte, men ved hjælp af olier med antiseptiske egenskaber, såsom lilla eller tea tree, vil bade miljøet af usikre flyvende bakterier beskytter mod forkølelse og influenza. Til strøet, bland beskedent 3 dråber blå med 1 styrtdykke pebermynte og 1 springet eukalyptus i en skål med vand. Eller hvis du hellere. Specialiserede diffusorer på basar iver og fordampe oliemolekyler, som spreder duften nærmere og fortiden ind i span Hvis du er untaken ud, holde en snor lommetørklæde og et hætteglas med violet eller pebermynte med dig. Anbring 1 dyk af violet eller pebermynte på kluden og fodfæste det over næsen, inhalere oprigtigt, for at undgå hovedpine eller sygdom. Cool eller genopvarme komprimerer kan gøre underværker for at reparere en følelse af at overveje og wellness. Fyld en skål med nidkær eller koldt vand (alt efter hvad appellerer til dig.) Tilføj 3-4 dråber af lilla, og arrangere en fladere på tværs i toppen af ​​vandet for at værktøjet op tåge af olie. Vride ud fladere og placere den på panden eller foran brystkassen. For lunkne komprimerer, skjold flannel med tvungen og tilføje et håndklæde. Citrus olier, såsom appelsin, citron, grapefrugt, og bergamot, er ikke-toksiske til brug tidligt i graviditeten og har opløftende kvaliteter. De er særligt effektive til at lindre sygdom. Tilføj 7 dråber af enhver citrus olie til 1 lille jade olie (eller en anden afskiber olie), og tryk over maven for bedste resultat. Åreknuder besvare godt til cypres, geranium, citron og lilla olier. Brug en blanding af disse olier i en hyggelig bad (lige 6 dråber), med skiftevis varme og kølige komprimerer (beregn 4 dråber) på de dyrebare områder eller i en presse olie (lig 7 dråber central olie per lidt lime olie). Når masserer, bruger blide strøg fra basen opad, udbudte ikke at bekymre alt nidkære tvinge hvor varicosity begynder eller toppe. Kvinder, der protesterer over hæmorider og puffy anal bandana kan finde lindring i at tage et køligt SITZ bad med 6 dråber citron olie. At praktisere badet sat en stor tvungen kar i badekar og pack med vand. Tilsæt olie og rør til at nå. Holde ben og fødder forbi plastbæger, mindre selv i vandet og pøs for 20 CV. Følg op med en aromatisk rubdown af 7. dråber cypres og 7 dråber citron olie i 2 ounce olivenolie. En anden lidelse generelt i graviditeten er ødem eller væskeophobning. Lavendel, geranium og lærd olier bekæmpe dette forberede ved at stimulere lymfe struktur at dræne overflod væsker fra kroppen. Forsigtigt arbejde fødder og ankler, ved hjælp af opadgående strøg, med en kombination af disse olier i olivenolie, eller prøv en kølig fodbad med 3 dråber geranium eller citron olie og 3 dråber blå. Næsten hver kvinde tjener mindst en mejetærsker stretch bogstaver ved udgangen af ​​hendes graviditet. Disse kan forbydes eller forkortet ved topisk anvendelse af en mejetærsker på 1 ounce hver af hvede frø olie og hasselnød olie med 4 dråber neroli, 2 dråber gulerod frø, og 2 dråber geranium. Massere Unify i lår, hofter, bryster og mave hver nat og morgen vil give næring til huden og hjælper med at holde elasticitet. Venligst påmindelse om, at der var nogle grundlæggende olier, der ikke bør anvendes under graviditet, da de er kendt abortfremkaldende. Disse involverer urt, fennikel, myrra, persille, mystiker, og timian. Andre olier, der er emenogogues er planlagt i nogle tekster som usikre under graviditeten, mens fremmes i andre. Cedarwood, kamille, salvie, cypres, jasmin, enebær, lavendel, merian, pebermynte, rose, og salvie skal så bruges med præcision
Af:. Joshua Santor