| Hjem | sygdom | Fødevarer | Sundhed | familie | Fitness | 
  • Easy Herb havearbejde - Spis sundere med friske krydderurter

    Sund kost kræver de friskeste ingredienser, men oftentimes emner som friske krydderurter kan virkelig dræne din mad budget - unødigt. Voksende en kulinarisk urtehave til at forbedre dine retter er let, lav vedligeholdelse og budget-venlige. Deres grundlæggende urtehave kan plantes næsten overalt - alt det kræver er lidt plads, lidt sol og en beholder til at holde din spirende have. Urtehaver kan plantes i plantageejere på din veranda, i små parceller i din baghave og endda på din vindueskarm. Vindueskarmen urtehaver vil ikke kun fylde dit køkken med den dejlige duft af friske krydderurter og tilsæt en Jordet touch til din indretning, de er også bekvemt tæt på hånden, mens du madlavning. Hydroponiske urt havearbejde kits er også let tilgængelige og endnu mere bekvemt end plantet haver. Disse selvstændige haver bruger UV lys til at simulere solskin, hvilket betyder at du kan dyrke din kulinariske urtehave året rundt. De også fjerne ethvert behov for jord eller gødning, hvilket gør dem en renere løsning for et køkken bordplade. Disse kits er en stor investering og vil betale for sig selv med de penge, du vil spare på købmand "friske" krydderurter. Hvis du beslutter dig for at plante en mere traditionel garden snarere end gå hydroponiske rute, vil din have kræve nogle grundlæggende ingredienser: Sunshine - Plant din urtehave, hvor de vil få mindst seks timers solskin om day.Soil - slankere jord intensiverer de varianter af køkkenurter, ingen så nødt til at gå ud og købe rige jord. Urter heller ikke kræver nogen dyre jord fødevarer, så gem dine penge also.Water - Urter har brug for masser af vand, men sørg for, at vandet dræne well.Use - Brug dine urter! Regelmæssigt klemme off vækster og bruge dem til at lave lækre, sunde måltider vil holde dine planter ryddes og give plads til nye growths.As til at afgøre, hvilke urter til at plante, du har masser at vælge imellem. Nogle af de mere populære køkkenurter er basilikum, oregano, estragon, persille, timian, mynte og purløg. Alle disse urter kan sætte dig tilbage et par dollars for en lille flok på købmand, og alle af dem er utroligt nemme at dyrke selv. Basilikum, oregano og persille i særdeleshed er meget lav vedligeholdelse og vil gøre godt i enhver urtehave, selv indendørs dem. Vi kan alle bruge et par ekstra dollars i vores budget hver måned, og din helt egen urtehave er en perfekt måde at stoppe udgifterne unødigt ringere købmand urter. Plus, tænk på den tilfredsstillelse, som du ser dine krydderurter langsomt spire fra frø til sunde, duftende planter og derefter i sunde, lækre middage for dig og din familie
    Af:. Perry Rosenbloom