| Hjem | sygdom | Fødevarer | Sundhed | familie | Fitness | 
  • Vejrtrækning Away From The Garden

    Her i det vestlige New York, den lange vinter startede tidligt - snow hit i den første uge af december, og holdt sit greb lige igennem Christmas.Interesting at bemærke, at betyder tre fulde uger af sne, før den "officielle "start af winter.It 's let at føle sig ned som et dødvande indstille den - korte dage, begrænset sol, ingen steder at have outdoors.You kan gøre et par ting at videregive nogle tid - alphabetize dine frø. Rens din udendørs haveskur. Gennemse frøkataloger. Eksperimenter med dyrkning nogle urter i at sydvendte window.You hvad? Hvis du er fysisk i stand, lad ikke nogen fortæller dig "det er for koldt" eller tilbyde andre myriader undskyldninger holder dig fra outdoors.There er ikke mere strålende tid til at tage en tur end på en sprød vinter night.You behøver ikke en lommelygte, når dine øjne justere. Hvis walking på en vej, slid reflekterende tøj og bære et flashlight.Walk langs en cykelsti med en ven. Sætter pris på nuancerne i vinteren flora - de røde af pilen træ, knopper, der vil være næste års blade, grædende pilegrene dreje lyse yellow.Don 't bare tage en gåtur, enten. Sluk for tv'et. Stå af sofaen. Planlæg at gå hver tirsdag aften i to timer eller so.You 'll opdage hurtigt, hvis du klæde sig i lag, bomuld tøj undgå og bære en hat, at uanset hvad temperaturen, vil du ikke være koldt. Du vil også nyde yourself.If du har vandrestave bruge dem. "Yak Trax" koste omkring $ 20, passer til bunden af ​​dine støvler, og vil holde dig fra slipping.Bring vand og en let snack eller måske en termokande med varm chokolade. I vores region, er stier walkable oftere end ikke, og kun have nok sne til snescootere et par uger hvert år. Det betyder, at du har dem til at yourself.If du har brug for nogen til at gå med, kan du kontakte din lokale uafhængige udendørs butik, især hvis det henvender sig til kajakroere. Båden-bårne gå omrøres crazy og ofte mødes hver uge for den organiserede hikes.Spring vil være her, før du ved af det, men nyd januar og februar, mens de er her
    Af:. Mike gartneren Enterprises, LLC